影响血糖波动的激素有两类，一类是降糖激素，一类是升糖激素，控糖需要两者都兼顾
影响血糖波动的激素有两类，一类是降糖激素，一类是升糖激素，控糖需要两者都兼顾！
1、降糖激素
胰岛素是人体内唯一可以降血糖的激素，它跟我们三餐有很直接的关系。
正常人胰岛功能的分泌，是能很快速地降糖的，血糖高胰岛素就高，血糖低胰岛素就降低。
虽然胰岛素很厉害，但是它往往是以一己之力对抗着5个升糖激素的变化。所以我们不能仅靠胰岛素来降血糖。
2、升糖激素
但是人体内还有另一类激素对血糖有影响，就是升糖激素，这些激素如果没考虑到，可能会对血糖造成很大的影响。
升糖激素作用的时间点可能是上午8点到10点，导致血糖更高的分泌，血糖峰值也更高。
另外下午3点以后，也有激素分泌的一个小的峰值，会使得晚上的血糖更高。
生长激素、肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质醇激素、甲状腺激素，这些都统称为升糖激素，都能够发挥拮抗胰岛素的作用。
影响血糖波动的激素有两类，一类是降糖激素，一类是升糖激素，控糖需要两者都兼顾
影响血糖波动的激素有两类，一类是降糖激素，一类是升糖激素，控糖需要两者都兼顾！
1、降糖激素
胰岛素是人体内唯一可以降血糖的激素，它跟我们三餐有很直接的关系。
正常人胰岛功能的分泌，是能很快速地降糖的，血糖高胰岛素就高，血糖低胰岛素就降低。
虽然胰岛素很厉害，但是它往往是以一己之力对抗着5个升糖激素的变化。所以我们不能仅靠胰岛素来降血糖。
2、升糖激素
但是人体内还有另一类激素对血糖有影响，就是升糖激素，这些激素如果没考虑到，可能会对血糖造成很大的影响。
升糖激素作用的时间点可能是上午8点到10点，导致血糖更高的分泌，血糖峰值也更高。
另外下午3点以后，也有激素分泌的一个小的峰值，会使得晚上的血糖更高。
生长激素、肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质醇激素、甲状腺激素，这些都统称为升糖激素，都能够发挥拮抗胰岛素的作用。
影响血糖波动的激素有两类，一类是降糖激素，一类是升糖激素，控糖需要两者都兼顾！
1、降糖激素
胰岛素是人体内唯一可以降血糖的激素，它跟我们三餐有很直接的关系。
正常人胰岛功能的分泌，是能很快速地降糖的，血糖高胰岛素就高，血糖低胰岛素就降低。
虽然胰岛素很厉害，但是它往往是以一己之力对抗着5个升糖激素的变化。所以我们不能仅靠胰岛素来降血糖。
2、升糖激素
但是人体内还有另一类激素对血糖有影响，就是升糖激素，这些激素如果没考虑到，可能会对血糖造成很大的影响。
升糖激素作用的时间点可能是上午8点到10点，导致血糖更高的分泌，血糖峰值也更高。
另外下午3点以后，也有激素分泌的一个小的峰值，会使得晚上的血糖更高。
生长激素、肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质醇激素、甲状腺激素，这些都统称为升糖激素，都能够发挥拮抗胰岛素的作用。
