北京汛期降雨集中、突发性强，每年6至9月是防汛的关键时期。为进一步增强学员防汛安全意识，提升应急避险和自救互救能力，近日，西城区希联圆梦手拉手职康站组织全体师生开展了“防汛无小事，安全最重要”汛期安全教育专题培训及实战演练活动，以练为战、以学促防，切实筑牢安全防线。
北京汛期降雨集中、突发性强，每年6至9月是防汛的关键时期。为进一步增强学员防汛安全意识，提升应急避险和自救互救能力，近日，西城区希联圆梦手拉手职康站组织全体师生开展了“防汛无小事，安全最重要”汛期安全教育专题培训及实战演练活动，以练为战、以学促防，切实筑牢安全防线。
一堂“看得见”的安全课
培训课上，老师和学员共同观看了由北京市应急管理局制作的防汛应急宣教视频。视频内容涵盖暴雨预警信号识别、城市内涝避险要点、雷电大风防护常识等，画面直观、案例真实，让学员们对极端天气的危害有了更清晰的认识。“原来蓝色的预警和红色的预警，差别这么大。”一位学员在观看后感慨道。
随后，老师结合视频内容，用浅显易懂的语言讲解了防汛基本常识，并重点强调了学员个人防护要点：雨天远离积水路段、避开广告牌和电线杆、雷雨天气不在户外逗留等。课堂上，学员们积极提问、互动热烈，在交流中加深了对防汛知识的理解。
一次“不慌乱”的实战演练
理论学习之后，防汛应急演练随即展开。演练模拟因持续强降雨导致一楼出现积水倒灌险情，职康站启动紧急撤离程序。
“请大家不要慌张，按顺序跟我走！”随着指令下达，全体学员迅速反应，谨记课堂上反复强调的“信、稳、听、跟”四字口诀：
信——相信老师，相信预案；
稳——稳住情绪，不慌不乱；
听——听从指挥，统一行动；
跟——紧跟队伍，不掉队、不回头。
在老师的引导下，学员们按照预定疏散路线，靠楼梯右侧有序向大楼五层安全区域撤离。整个过程紧张而不混乱，快速而不失秩序。到达指定安全区域后，各带组老师立即清点人数，确保全员到齐、无一遗漏。
一场演练，就是一次生命的预演
演练结束后，老师组织学员进行了分享交流。一位学员认真地说：“撤离的时候，我的鞋跟被踩掉了，但我记住了老师的话，没有蹲下去提鞋，一直跟着大家往前走。”另一位学员表示：“以前遇到突发情况会很慌，但这次演练让我知道，稳住情绪、相信老师，就不会出问题。”学员们的反馈朴素却深刻——在危急时刻，保持冷静比速度更重要，听从指挥比盲目行动更关键。
每一次演练，都是对真实险情的模拟；每一次有序撤离，都是对生命负责的态度。正是通过一次次反复练习，学员们将避险动作形成肌肉记忆，将安全知识转化为本能反应。
安全课程常态化，守护生命每一天
防汛安全教育不是一次性的任务，而是职康站安全系列课程的重要组成部分。今后，职康站将继续结合季节特点、环境变化及突发事件应对需要，定期开展各类安全教育和应急演练活动，真正做到安全教育常态化、应急演练实战化、防范意识入人心。
通过持续不断的教育与训练，不仅要让学员掌握必要的安全知识和避险技能，更要在他们心中根植“安全第一”的理念，让每一位学员都能在有准备、有信心的状态下，面对可能出现的各种突发情况。
安全无小事，责任重于山
防汛演练不仅是一次活动，更是一堂关于生命的课。西城区希联圆梦手拉手职康站将继续用专业与用心，守护好每一位学员的安全与成长。
