《健康北京》肾气足更年轻

中医认为肾气是生殖之本,也叫先天之本,禀受父母先天就有的。肾气渐衰,肾精不足不能濡养女性的脏腑器官,女性逐渐有了衰老的表现,这是人体的一个自然的过程。但是先天不足,后天可以补。

妇科肿瘤三类高危人群

更年期是妇科肿瘤高发期,有三类人属于妇科肿瘤高危人群:

1.有相关肿瘤家族史的女性;

2.有长期功能失调性子宫出血的女性;

3.有长期子宫内膜增生或宫腔息肉的女性。

补肾养心食疗粥方

1.百合莲子山药枸杞粥

配方:莲子15克,百合20克,山药20克,枸杞20克, 粳米30克,加适量水煮粥食用。

作用:补肾养心安神有助睡眠。

2.牡蛎芡实粥

配方:牡蛎50克,芡实15克,大米适量煮粥,经常服食。

作用:补肾固涩安神改善盗汗。

《金匮要略》名方 甘麦大枣饮

配方:小麦30克,甘草10克,大枣5枚,水煎。

作用:养心安神。

更多内容,BTV科教《健康北京》1月13日18:30播出,敬请关注。

出镜专家

北京中医药大学教授 主任医师 北京市中医药学会妇科专业委员会委员 陈艳

专家出诊信息

出诊时间:周一上午

出诊地点:东城中医医院

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责任编辑:洪叶 (FZ021)

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