菜名:秘汁酿秋葵图食材:猪肉馅(绞两遍) 罗汉果特点:低糖美食——秘汁酿秋葵,让秋葵不走寻常路!适合糖尿病患美味总是不多,如何绕开糖,营养搭配更为糖尿病患者量身打造,今天有三大法宝!接下来走进7月9日播出的《养生厨房》了解一下吧!
菜名:秘汁酿秋葵图
食材:猪肉馅(绞两遍) 秋葵(粗) 红椒 黄椒 黄豆芽 罗汉果
特点:
低糖美食——秘汁酿秋葵,让秋葵不走寻常路!美味更为您的血糖保驾护航!适合糖尿病患美味总是不多,如何绕开糖,营养搭配更为糖尿病患者量身打造,今天有三大法宝!更有代糖的食材,您知道是什么嘛?接下来走进7月9日播出的《养生厨房》了解一下吧!

专家:
蔡晶晶 人民医院营养科
贾月星 中国烹饪大师
做法剧透:
步骤1:将秋葵掐头去尾,并用筷子掏空


步骤2:将肉馅内放入盐胡椒粉并加入切碎的黄豆芽


步骤3:用一个小勺子的把儿将肉馅塞入秋葵中

步骤4:三成热油温煎秋葵

步骤5:放入罗汉果的水加生抽烧制即可成熟

