吃好睡好，看似普通，对每一个人都至关重要。我国大概有四成人存在不同程度的睡眠问题，其中相当一部分更是饱受失眠困扰，长期睡眠不佳。本期节目，我们对话北京市政协委员、中国科学院院士、国家精神疾病医学中心主任陆林，研究了一辈子睡眠的人，这次要跟大家说说睡觉这件事。
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