北京明天正式迈入“七下八上”主汛期，雷阵雨即将“应景”抵京_北京时间

今天薄云漫天，阳光隐隐约约，午间体感比较闷热，预计午后最高气温在32℃左右，户外活动要注意防暑降温，并做好防晒。预计傍晚到夜间还会有分散性雷阵雨，降雨比较分散，西部、北部地区降雨相对明显。出行最好带上把伞，既能防晒又可挡雨。

据北京市气象局消息，北京今天薄云漫天，阳光隐隐约约，午间体感比较闷热，预计午后最高气温在32℃左右，户外活动要注意防暑降温，并做好防晒。

预计傍晚到夜间还会有分散性雷阵雨，降雨比较分散，西部、北部地区降雨相对明显。出行最好带上把伞，既能防晒又可挡雨。

早晚出行天气

今天傍晚：多云；偏南风 2~3 级；31～27℃。

明天上班时：多云间阴；偏东风 1~2 级；23～26℃。

天气预报

19 日（周日）下午：晴转多云，西部北部有分散性雷阵雨；北转南风2～3 级；平原地区最高气温32℃，山区最高气温31～32℃；最小相对湿度55%。

19 日夜间：多云，有分散性雷阵雨；南转东风1～2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温21～23℃；最大相对湿度90%。

20 日（周一）白天：多云转阴有雷阵雨；东转南风3级左右；平原地区最高气温30℃，山区最高气温27～29℃；最小相对湿度60%。

20 日夜间：阴有雷阵雨转多云；南转北风1～2级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～23℃。

21 日（周二）白天：多云，有分散性雷阵雨；北转南风2～3级；平原地区最高气温32℃，山区最高气温27～30℃。

21 日夜间：多云；南转北风1～2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温18～22℃。

天气趋势

明天天气逐渐转阴，中午前后至夜间将有明显的雷阵雨天气过程，降雨时部分地区可能伴有短时强降水、短时大风或小冰雹等强对流天气，请注意防范；周一晚高峰出行务必关注临近预报预警信息。

下周二至周四弱冷空气活动频繁，本市仍多有雷阵雨天气。明天起，北京将正式进入“七下八上”主汛期的关键时段，还请大家多关注天气变化，提前做好防范。

气温方面，下周气温相对稳定，白天最高气温30~34℃。由于湿度较大，午间午后体感依旧闷热，伏天里的防暑降温还是必不可少的。

温馨提示

今天午后体感闷热，户外活动注意防暑降温。

未来三天降雨频繁，出行关注临近预报预警信息，雨具随身，山区出行远离地质灾害隐患区域。

暑期来临，请注意戏水安全，切勿在强对流天气戏水，以免发生危险。

明日生活气象指数

紫外线气象指数是3，明天紫外线照射强度中等。

心脑血管指数是2，发生心脑血管疾病风险较高。

穿衣气象指数是7，明天白天适宜穿薄短袖类服装。

晨练气象指数是2，明天早晨比较适宜户外晨练。

洗车气象指数是4，明天不适宜洗车。

全国天气预报

今天（7月19日），西南至东北走向的主降雨带将覆盖广西、湖南、江西、安徽、江苏等地，部分地区有暴雨到大暴雨。同时，今明两天华北、东北等地多阵雨或雷雨。

高温则随雨水发展此消彼长，江南等地高温减弱，四川盆地高温再度发展增强，请注意防暑降温，谨防中暑。