北京今天午后阵雨和雷阵雨仍然以分散、局地特征出没，夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，累计雨量可达小到中雨，部分地区有暴雨，个别点可达大暴雨；后半夜至明天（1日）中午为降雨相对明显时段。外出雨具随身，注意出行安全。
昨天北京部分地区出现了较强降雨，局地达暴雨量级。今天午后，北京阵雨和雷阵雨仍然以分散、局地特征出没，夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，累计雨量可达小到中雨，部分地区有暴雨，个别点可达大暴雨；后半夜至明天（1日）中午为降雨相对明显时段。外出雨具随身，注意出行安全。
天气预报
6月30日下午（周一）：阴有分散性雷阵雨或阵雨；偏南风2、3级；平原地区最高气温30℃，山区最高气温28～30℃；最小相对湿度60%。
30日夜间：阴有雷阵雨；偏南风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～22℃；最大相对湿度95%。
7月1日白天（周二）：阴有雷阵雨转多云；偏南风2、3级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃；最小相对湿度60%。
1日夜间：多云转阴；南转北风1、2级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～23℃。
7月2日白天（周三）：阴有分散性雷阵雨；北转南风2、3级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃。
2日夜间：阴有雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温21～23℃。
天气趋势
※全国天气
未来三天（6月30日至7月2日），我国降雨主要出现在西南、西北、华北、东北等地，局地雨势猛烈，并伴有强对流天气，建议公众谨慎前往山区、河道等隐患区域活动，持续警惕山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝等各类次生灾害。
受副热带高压影响，预计7月2日之后，南方高温强度将会加强，局地最高气温将达40℃，长江中下游多地最低气温也会逼近30℃。高温酷热来袭，建议公众尽量避开10时至16时高温时段出行，适当补充电解质水，警惕中暑的发生。
※北京天气
受副高外围暖湿气流影响，本周将是闷热+多雨的一周，低层水汽条件好，雨水频繁，降雨的时间和空间分布每天都有变化，局地短时强降雨和雷暴大风多发，请大家及时关注临近预报预警信息，提前做好防范。
气温方面，周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，3日开始气温稳步回升，空气湿度大，体感闷热，需注意防暑降温勤补水，并合理使用空调、风扇等电器，谨防空调病。
7月1日至7月8日白天最高气温29~35℃，夜间最低气温23~24℃。
温馨提示：
（1）今天夜间至明天白天有明显降雨过程，外出雨具随身，明早高峰出行注意防雨和交通安全，谨慎涉水行车。
（2）未来几天降雨频繁，常伴短时强降雨和雷暴大风等强对流天气，请及时关注临近预报、预警信息，合理规划出行。
（3）近期降雨频繁，山区地质灾害风险增高，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，谨防山洪和泥石流、崩塌等地质灾害。
（4）午间闷热感明显，请及时补充水分，注意饮食安全，合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病。
