长大之后，测视力的机会似乎变得很少，很多人也不知道现在你的视力到底如何？今天我们就用招飞行员常使用的『C字视力表』来跟大家科普下视力表里的学问。
长大之后，测视力的机会似乎变得很少，很多人也不知道现在你的视力到底如何？
今天我们就用招飞行员常使用的『C字视力表』来跟大家科普下视力表里的学问。
飞行员C字视力表
看图测“视力”：
检查时，遮住一只眼睛（不要用力按压眼球或用力闭眼），用另一只眼睛注视并指出C开口方向。
【注意】
5寸屏幕：请保持0.5米距离测试
8寸屏幕：请保持1米距离测试
C和E有何不同？
首先，视力表的设计原理并不简单，无论C字还是E字，它们的形状、大小、排列等都要根据视角原理（简单理解为人眼分辨率）来设计。
简单讲就是，这些设计能相对反应人真实的视力，且当你看不清时，也很难蒙对！
网上也会有一些视力方面的测试，可以做为判断视力好坏的依据么？
网上小测试测“视力”：
测试一：20秒内找到图中的一颗【四叶草】
测试二：快速分辨几号运动员在偷懒
专家提醒：
这些更多是一种趣味调侃，并不是真的能评价一个人视力的好坏。
结论：相比于E字表开口只有上、下、左、右4种可能，C字表有8个开口方向更难辨认，更难猜，所以才会用于招飞行员的视力测试。
世界各国的视力表
当然，其他国家的视力表并非都很统一。
比如美国使用的就是多字母的视力表，而日本直接采用『C字表』，且对不识字的低龄儿童采用剪影图形来测视力。
而汉字的视力表也确实存在，只是不怎么常见，而且对文化程度低的人不友好
不管什么样的视力表，我们的目的，都是检测自己的视力情况，保护我们的视力。
下面就教给大家几个护眼缓解视疲劳的小动作，由于疫情原因要减少接触脸，所以教给大家的是『非接触眼保健操』。
非接触眼保健操
第一节：双眼开合
动作要点：保持身体和头部不动，稍微用力闭眼。停留数秒，之后睁开眼睛再停留数秒，重复做4次。
第二节：眼睛画『十字』
动作要点：保持身体和头部不动，眼睛依次往上、下、左、右看，每两秒换一个方向，连续做四轮。
第三节：双眼画圈
动作要点：身体头部不动，从12点方向开始，顺时针转动，每4~6秒一圈，做两圈，后沿逆时针转动两圈。
第四节：远近聚焦
动作要点：双手相扣自然往前伸直，远看前方远处停留数秒，然后改看近处的双手，停留数秒，如此重复做4个来回。
每天用眼多了就可以做一做，缓解疲劳，就算成不了飞行员，起码也给眼睛减轻一些负担！
