凑近朋友耳边想说句悄悄话，对方却下意识捂住鼻子，往后一缩；在公共场所里跟人聊天，总能收到异样眼神……
凑近朋友耳边想说句悄悄话，对方却下意识捂住鼻子，往后一缩；在公共场所里跟人聊天，总能收到异样眼神……
这样类似被嫌弃“口臭”的情况，可能很多朋友都经历过。大多数时候我们只当是口腔卫生没做到位或者是吃了臭东西。
可你知道吗？有一种特殊的口臭其实是在暗示着癌症！
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口臭2个月没在意
一查竟是鼻咽癌
最近，郑州有个26岁的小张就因为忽视了口臭问题，而错过了身体的求救信号！
2个月前小张发现自己口臭非常严重，还时不时有鼻塞的情况。他本以为是鼻炎引起的细菌感染，想着吃点药、多刷牙就好没太在意，可没想到后面症状一点也没有缓解，反而越来越严重，直到去医院检查了才知道这是得了鼻咽癌。
医生告诉小张，鼻咽癌病灶位于鼻咽部，它有些早期的症状（如鼻塞、鼻涕带血、耳鸣、头痛等）和鼻炎类似，所以很容易被误判。
但随着肿瘤发展，肿瘤会刺激鼻咽黏膜分泌大量黏液，由于鼻咽部空间狭小，这些分泌物难以正常排出，就会倒流至咽喉部，长期积聚易滋生细菌，分解产生腐臭异味，这种口臭再怎么刷牙漱口都消不掉。
尤其如果还出现了3种鼻咽癌的典型伴随症状，就更要警惕了：
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颈部淋巴结肿大
有60%~90%鼻咽癌人群伴有颈部淋巴结的肿大，多出现在耳后及上颈部区域，表现为无痛性、质地坚硬、活动度差的肿块，初期多为单侧，后期可能向双侧转移。
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看东西有重影
鼻咽癌肿瘤向上发展，还会压迫视神经、鼻咽管，以及脑干发射各条神经而导致复视的情况发生，让人眼睛看东西有重影，或看不见。
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面部麻木
当肿瘤侵犯颅底神经，还能会出现单侧面部麻木，比如嘴唇、脸颊感觉减退，甚至没有感觉，严重时可能会出现面部肌肉抽搐、面瘫。
而且这种癌症，特别“偏爱”中国人。但好消息是，如果发现得早，鼻咽癌通常并不会致命，早期鼻咽癌5年生存率超90%，那我们该怎么做呢？
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鼻咽癌“专盯”中国人
30岁后这项检查要定期做
据世界卫生组织统计，全球每年有大约8.6万例新发鼻咽癌病例和5万例鼻咽癌相关死亡，其中，约80%的鼻咽癌发生在中国，尤其是华南地区（如广东、广西），患病人数大约占到全国的60%。
为什么华南地区的人鼻咽癌会这么高发？
中山大学的研究发现，这是遗传基因+病毒感染双重因素叠加导致的！
当地人携带特定鼻咽癌的易感基因，使其鼻咽癌发病风险会增加约17倍，再加上华南地区气候湿热，使得EB病毒（鼻咽癌高危的致病病毒）特别容易滋生、传播，这就成倍地加大了患癌风险。
所以，对于高危地区的人群来说，定期做好鼻咽癌筛查就变得尤为重要！
《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2025版）》推荐：鼻咽癌高危人群，从30岁就要开始把EB病毒抗体检查，作为每年筛查鼻咽癌的常规项目之一。
《新英格兰医学杂志》上也曾有研究表明：EB病毒抗体检查，能精准捕捉早期癌变信号，把鼻咽癌早期确诊比例直接拉高3~4倍，真正做到早发现、早干预。
除此之外，还有1类家常菜也是诱发鼻咽癌的重要推手，大家真的要少吃！
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爱吃这类家常菜的人
鼻咽癌风险高3倍
它就是很多人都爱吃的——腌制食品，如腌咸菜、腌萝卜、咸鱼、腊肉、酱菜等等。
为什么腌制食品会和鼻咽癌扯上关系？
核心原因就在于——腌制食品里的亚硝酸盐含量高，在体内会被转化为亚硝胺，它被世卫组织明确列为1类致癌物，有明确的致癌性。
腌制食品还往往高盐，会削弱鼻咽部黏膜的屏障功能，使EB病毒更容易侵入鼻咽黏膜细胞，为癌变创造条件。
有相关流行病学数据显示：每周吃3次以上腌制食品的人群，鼻咽癌发病率，比少吃或不吃的普通人高出整整3倍。
所以，建议大家要少吃腌制食品（每周最多吃1次，每次50-100克），如果实在戒不掉，吃的时候也要注意：
1️⃣不吃短期腌制蔬菜（亚硝酸盐含量高），自家腌菜要保证腌20天以上；
2️⃣腌制食品吃前要清洗、浸泡，并用水煮方式烹饪，尽可能稀释亚硝酸盐；
3️⃣搭配富含维生素C的食物一起吃，能够抑制腌制食品产生亚硝胺，抗氧化作用强，有助于防癌。
总结一下
①口臭迟迟不消，有鼻塞、耳鸣、看东西重影、颈部淋巴结肿大、面部麻木等症状要小心鼻咽癌；
②30岁以上的鼻咽癌高危人群，要每年做一次EB病毒抗体检查；
③少吃腌制食品，鼻咽癌风险更低。
来源：我是大医生
