《养生堂》打通气街得长寿(1)

专家:

臧福科 国家级名老中医

李多多 北京中医药大学东直门医院推拿科 副主任医师

关键词: 气街、长寿、推拿、头气街、胫气街、中风、高血压、水肿、血液循环

您听说过气街吗?您知道气街能帮我们长寿吗?今天做客养生堂的专家——国家级名老中医臧福科臧老每天都要调理自己的气街。臧老今年83岁了,耳不聋眼不花,坚持出诊、学习中医古籍,体检数据也非常健康。这些都与调理好身体里的四个气街有关。那么到底这四个气街在哪儿?臧老又是如何调气街的呢?敬请关注今明两天播出的《打通气街得长寿》系列节目,臧老携弟子每天教您打通两条气街,调理健康问题。

中医认为,我们身体中有“经”、“络”、“街”,它们三者之间的关系,就是用“经”比喻国道、省道,“络”就是县道、市区主路,而“街”则是我们小区门口的小路,代表我们身体中的微循环。当我们身体中县道、省道出现拥堵时,这些小街、小路就会运转起来,帮助维持身体正常运转,同时缓解拥堵,让我们的县道、省道、甚至国道都能保持畅通。所以这么重要的气街,究竟在哪儿,专家又是如何调理它呢?

每天早上,臧老都会做一套调理气街的操,据臧老描述,他已经坚持了十多年了。看似简单的手法,是臧老根据多年推拿按摩经验,总结出的针对气街的保健操。臧老告诉我们,今天要介绍的两个气街各有一套操,都非常简单有效,坚持运用,有助益寿延年。首先就是关于调理头气街的通髓养脑操。这套操不仅能够促进头部血液循环,增强脑供血,预防脑中风,调理下图中头气街的相关问题。而且其中的第三节操还可以有助降压的作用,专家也在节目现场给两位高血压患者实时降压治疗,而且效果明显。具体调理头气街的操是什么?能降压的第三节操又该怎么做?您可以在《养生堂》微信公众号中输入“气街”两字,获得详细答案。

学习完头气街的三节操,臧老常用来调理全身供血的胫气街也有三节简单的操。这套强胫延年操可以促进下肢血液循环,对五脏六腑都有好处,而且还能调理下肢水肿的问题。具体这胫气街在下肢的什么位置?臧老的强胫延年操又该怎么做?敬请关注今晚播出的《打通气街得长寿》。

【专家出诊时间】

臧福科 北京中医药大学东直门医院国际部 每周三下午

李多多 北京中医药大学东直门医院本部 每周一下午 周三下午

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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责任编辑:韩薇 (FZ024)

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