突如其来的新冠肺炎疫情扰乱了我们的正常生活，带给孩子们的是一段悠长的假期，在这个居家防疫的假期，多了很多亲子时光，家长们也使出浑身解数跟熊孩子们斗智斗勇，但是矛盾越来越多......
在这个“超长假期”，你和小“神兽”相处的还好吗？
突如其来的新冠肺炎疫情扰乱了我们的正常生活，带给孩子们的是一段悠长的假期，在这个居家防疫的假期，多了很多亲子时光，家长们也使出浑身解数跟熊孩子们斗智斗勇，但是矛盾越来越多......
您是否有这样的烦恼？
大人已经复工，留下老人和上小学的孩子在家。孩子每天作息特别不规律，也不爱学习，该怎么办？
您的孩子是不是整天窝在家里玩手机、电脑等电子产品，不愿意出门活动？体重和视力令您担忧？
您的孩子是否面临中考或高考，但网课学习注意力不集中，学习不在状态，成绩不断下滑......
将亲子关系化“危”为“机”的三大法宝
面对这些新的困惑和烦恼，家长和孩子之间的关系也变得特别紧张，家里可谓“危机四伏”。
北京安定医院的梁月竹主任告诉我们：现在恰恰是将亲子关系“化危为机”的最佳时期。如何“化危为机”？梁主任送给了大家三大法宝。究竟是哪三大法宝呢？
让孩子闻一闻有香味的水果可以缓解他们紧张的情绪，除此之外，还有哪些稳定情绪的小妙方？
孩子们在家里宅久了，他们旺盛的精力无处发泄，我们该如何与孩子相处？
这个假期注定是一段永生难忘的时光，它是一段危机，也是一段亲子凝聚的机遇期。相信高质量的陪伴，将成为孩子一生中特别值得回忆的一段经历。
3月28日出镜专家
梁月竹
首都医科大学附属北京安定医院主任医师
北京市精神卫生保健所宣传科研培训科主任
科学防控、依法防控、规范防控、有序防控，坚决打赢疫情防控阻击战！
3月28日20:00，《健康北京》为您答疑解惑！
