2011年教育部曾发出通知“中小学生每天锻炼一小时”，这是因为有很多调查报道显示，中国青少年体质连续多年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、“豆芽菜”型和近视孩子的数量急剧增长。
2011年教育部曾发出通知“中小学生每天锻炼一小时”，这是因为有很多调查报道显示，中国青少年体质连续多年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、“豆芽菜”型和近视孩子的数量急剧增长。
学校开足上齐体育课程以外，是否能保障学生每天一小时的锻炼时间？学生的课业负担是否真的减轻了？是否还在挤占学生的运动时间？这些问题如果没有解决，每天的锻炼时间无法保障，学生体质很难提高。现在的中小学生摄入了过多三高食品、碳酸饮料，加之不足的锻炼时间，肥胖问题随之出现。相较于80后90后的娱乐方式，现在中小学生的娱乐主要依赖于电子设备，无论是学校还是家里，过多使用电子设备导致中小学生视力下降不可避免，体质也随之下降。
在刘芳看来，这些问题普遍存在，同时，我们也有方法可以解决这些问题，关键就在于全社会的通力配合。她将这种方法归纳为“三位一体”，即课内外、校内外、社区和家庭之间需有机衔接。对于学校而言，除了开足上齐体育课程，还应该保障中小学生每天一小时锻炼时间，在锻炼时间内保障合理的运动负荷和运动强度；对家长来说，应给孩子营造一个健康的成长环境，避免垃圾食品的摄入；对于社会来说，刘芳提出建立一套完整的学生健康成长档案，伴随孩子们从幼儿园到成人甚至是终身全过程，除了监测中小学生的身体状况以外，还可以对孩子的体质进行分析，诊断出结果后为每一位孩子制定合理的膳食及运动方案……
青少年体质的提高除加强锻炼以外，还需在应对极端天气、运动场地等方面制定可行的方案，比如说编排室内体操、引入社会体育场馆，开展冬季冰雪课程……逐步丰富体育健身方式，提升孩子们对体育运动的兴趣，逐渐改变体质下降的趋势。
在改善青少年体质和健康的道路上，学校、家庭和社会是一个有机整体，缺一不可。本期《政协e事厅》刘芳委员带您关注中小学生体质那些事，看中小学生如何提高体质，扭转身体素质下滑的势头。
2011年教育部曾发出通知“中小学生每天锻炼一小时”，这是因为有很多调查报道显示，中国青少年体质连续多年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、“豆芽菜”型和近视孩子的数量急剧增长。
2011年教育部曾发出通知“中小学生每天锻炼一小时”，这是因为有很多调查报道显示，中国青少年体质连续多年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、“豆芽菜”型和近视孩子的数量急剧增长。
学校开足上齐体育课程以外，是否能保障学生每天一小时的锻炼时间？学生的课业负担是否真的减轻了？是否还在挤占学生的运动时间？这些问题如果没有解决，每天的锻炼时间无法保障，学生体质很难提高。现在的中小学生摄入了过多三高食品、碳酸饮料，加之不足的锻炼时间，肥胖问题随之出现。相较于80后90后的娱乐方式，现在中小学生的娱乐主要依赖于电子设备，无论是学校还是家里，过多使用电子设备导致中小学生视力下降不可避免，体质也随之下降。
在刘芳看来，这些问题普遍存在，同时，我们也有方法可以解决这些问题，关键就在于全社会的通力配合。她将这种方法归纳为“三位一体”，即课内外、校内外、社区和家庭之间需有机衔接。对于学校而言，除了开足上齐体育课程，还应该保障中小学生每天一小时锻炼时间，在锻炼时间内保障合理的运动负荷和运动强度；对家长来说，应给孩子营造一个健康的成长环境，避免垃圾食品的摄入；对于社会来说，刘芳提出建立一套完整的学生健康成长档案，伴随孩子们从幼儿园到成人甚至是终身全过程，除了监测中小学生的身体状况以外，还可以对孩子的体质进行分析，诊断出结果后为每一位孩子制定合理的膳食及运动方案……
青少年体质的提高除加强锻炼以外，还需在应对极端天气、运动场地等方面制定可行的方案，比如说编排室内体操、引入社会体育场馆，开展冬季冰雪课程……逐步丰富体育健身方式，提升孩子们对体育运动的兴趣，逐渐改变体质下降的趋势。
在改善青少年体质和健康的道路上，学校、家庭和社会是一个有机整体，缺一不可。本期《政协e事厅》刘芳委员带您关注中小学生体质那些事，看中小学生如何提高体质，扭转身体素质下滑的势头。
