运动是良药 但别“吃”错_北京时间

本次直播以“运动是良药 但别‘吃’错”为主题，特邀体医融合中心学科带头人、国家健康科普专家牛国卫和中心主任胡坤两位重磅专家坐镇讲解。直播全程无复杂专业术语，全是实用“健康”干货：科学运动对颈椎养护、缓解久坐不适的积极作用；体医融合理念与个性化运动处方的通俗解读；亚健康人群的运动安全原则；办公室、居家的低成本运动妙招；还会为大家详细介绍当下超火的匹克球运动，揭秘其低门槛、易上手的优势，让零基础也能轻松参与。