小长假带老人出游尽孝，收好这份避坑指南：别赶早，9点后再出门；别特种兵式游览，每日步数控制在6000步以内；别盲目秋冻，护好脖子、腰腹、膝盖；若出现胸闷胸痛、头晕心慌、眼前发黑，立即休息，不缓解马上就医。
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