春节美食自由不胖三斤?三招教你稳住体重!_北京时间

春节美食自由不胖三斤?三招教你稳住体重!

蔬菜优先、优质蛋白主打,零食浅尝设上限;避开“不吃主食”的误区,粗粮更扛饿;肠胃敏感者少刺激、规律进餐,拒绝暴饮暴食。学会科学管理体重,美食与好身材兼得,春节快乐不胖三斤!

蔬菜优先、优质蛋白主打,零食浅尝设上限;避开“不吃主食”的误区,粗粮更扛饿;肠胃敏感者少刺激、规律进餐,拒绝暴饮暴食。学会科学管理体重,美食与好身材兼得,春节快乐不胖三斤!

春节美食自由不胖三斤?三招教你稳住体重!

蔬菜优先、优质蛋白主打,零食浅尝设上限;避开“不吃主食”的误区,粗粮更扛饿;肠胃敏感者少刺激、规律进餐,拒绝暴饮暴食。学会科学管理体重,美食与好身材兼得,春节快乐不胖三斤!

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