新学期体育课迎来新变化，如何上好体育课？专家给出这些建议_北京时间
近日，全国各地中小学陆续开学，开启新学期学习生活。2022年秋季学期，很多学校的体育课程将有新变化，新学期的体育课如何给学生体质带来全新变化呢 ？
近日，全国各地中小学陆续开学，开启新学期学习生活。
2022年秋季学期，很多学校的体育课程将有新变化，在2022新课标体育课“大升级”背景下，新学期的体育课如何突破传统束缚，给学生体质带来全新变化呢 ？
根据教育部今年4月发布的《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，从2022年秋季学期开始，一年级到初三年级体育课，占总课时比例为10%-11%，不仅要求在体育课内容要更丰富，也更加强调项目的完整学习和体验。
面对体育课“大升级”，很多学校在开学伊始就做了具体安排，中国科学院附属玉泉小学除了落实每天一节体育课，每天增加了一小时户外活动，还提出以韵律的形式来激活学生们的身体，提升孩子的运动兴趣。
中国科学院附属玉泉小学体育教师 马妍：
包括早晨锻炼，中午活动，下午课后的活动，都以游戏的形式增加学生活动的兴趣，以玩代练，在提高数量的同时，也要提高质量，也特别邀请专家来我校进行两操一课的专业指导，同时学校也开设了十几种体育类的社团，为学生走向专业提供了路径。
马妍老师向记者介绍，在本学期的学术教研活动中，学校聘请专家指导，深入学习新课标，尤其是对暑假期间学生只有居家锻炼，体质普遍下降的问题，有针对性的制定解决方案。
中国科学院附属玉泉小学体育教师 马妍：
在体育课上循序渐进的提高学生的强度，我们通过这个课程的安排，尽量与其他课程不冲突，让学生能够在高强度的体育课之后能够有一个放松的时间，本学期我们借助校外的大场地，我们有了充分的活动空间，通过一系列的举措，为体育课提质增效。
告别“不出汗体育课”新课标新要求
长期以来，中小学在体育课程中，运动场地不足，运动强度不够等问题一直存在，面对新课标新要求，如何因地制宜的解决好这一系列问题，成为新学期的开好体育课的重要课题。在调查中记者发现，单是小学生在喜欢的体育项目、形式、强度上就存在着很大的差异。
针对以往被称为“无强度、无难度、无对抗”的三无体育课，新课标提出要告别“不出汗体育课”，“科学设置运动负荷”。很多业内人士也表示，只有让体育课达到中高运动强度，才能切实增强学生体质。专家同时表示，一方面强度体育不能脱离核心素养的培养，另一方面，强度体育要注意人群与项目评价的差异性。
中国教育科学研究院体卫艺教育研究所副所长 于素梅：
注意要因项目而异，因学生的年龄段而异，还要精准把握这个强度的这个准确的一个呈现，那么因项目而异呢，就是说因为不同的项目它不完全都是用心率来测评它的强度大小的，你像跑类的项目，篮球、足球是可以用心率的，但是你像体能的项目当中，你像力量训练，它就是用RM来测量孩子的这个强度的，再一个要精准把握，这个精准把握就是说如果一节体育课上，我们用平均心率和用运动当中所要达到的心率相比较而言呢，用运动期间的心率要求会更合理一些。
专家：体育锻炼还应尊重学生的运动兴趣和需要
不少老师和家长发现，孩子存在“喜欢体育却不喜欢体育课”的情况：原本活泼好动的孩子，却不愿在体育课上锻炼，总是找各种理由请假或逃课。如何处理两者的关系？对此，专家表示，学校对于学生运动兴趣和运动效果的平衡考量不用过于忧虑，因为两者实际上是呈正相关的，孩子们的运动兴趣越高，锻炼的效果就会越好，所以关键的问题就是要解决孩子对于体育项目的兴趣问题，并且要系统性，衔接性地学下去。
中国教育科学研究院体卫艺教育研究所副所长 于素梅：
第一个方面让孩子知行合一，这个知行合一就是说孩子们参加了体育锻炼，我们老师要告诉学生，这是什么，为什么要锻炼，它的价值是什么，未来有什么用，再一个要围绕孩子的需求，满足孩子的需求，在体育教学当中一定要注意改变教学组织方式，改变课程内容的设置，要结构化，大单元，在开展运动项目的时候，尽量多一些选择，让孩子能够根据自己的兴趣爱好，选择他真正喜欢的运动项目。而且坚持学习，那么学生最终到初中毕业以后，都能够掌握一到两项运动技能。
专家表示，兴趣是最好的老师，要让孩子对体育课感兴趣，课堂上首先要让孩子能选择到自己感兴趣的学习内容，符合自身的运动需要。孩子一旦在运动中感受到了愉悦，就会激发学习热情和运动潜能，对运动项目越加感兴趣，对“主动运动”时间的投入就会增加，运动积极性及体质健康水平就会提高。
来源：中国教育台
编辑：王大伟
责编：刘非非
近日，全国各地中小学陆续开学，开启新学期学习生活。2022年秋季学期，很多学校的体育课程将有新变化，新学期的体育课如何给学生体质带来全新变化呢 ？
近日，全国各地中小学陆续开学，开启新学期学习生活。
2022年秋季学期，很多学校的体育课程将有新变化，在2022新课标体育课“大升级”背景下，新学期的体育课如何突破传统束缚，给学生体质带来全新变化呢 ？
根据教育部今年4月发布的《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，从2022年秋季学期开始，一年级到初三年级体育课，占总课时比例为10%-11%，不仅要求在体育课内容要更丰富，也更加强调项目的完整学习和体验。
面对体育课“大升级”，很多学校在开学伊始就做了具体安排，中国科学院附属玉泉小学除了落实每天一节体育课，每天增加了一小时户外活动，还提出以韵律的形式来激活学生们的身体，提升孩子的运动兴趣。
中国科学院附属玉泉小学体育教师 马妍：
包括早晨锻炼，中午活动，下午课后的活动，都以游戏的形式增加学生活动的兴趣，以玩代练，在提高数量的同时，也要提高质量，也特别邀请专家来我校进行两操一课的专业指导，同时学校也开设了十几种体育类的社团，为学生走向专业提供了路径。
马妍老师向记者介绍，在本学期的学术教研活动中，学校聘请专家指导，深入学习新课标，尤其是对暑假期间学生只有居家锻炼，体质普遍下降的问题，有针对性的制定解决方案。
中国科学院附属玉泉小学体育教师 马妍：
在体育课上循序渐进的提高学生的强度，我们通过这个课程的安排，尽量与其他课程不冲突，让学生能够在高强度的体育课之后能够有一个放松的时间，本学期我们借助校外的大场地，我们有了充分的活动空间，通过一系列的举措，为体育课提质增效。
告别“不出汗体育课”新课标新要求
长期以来，中小学在体育课程中，运动场地不足，运动强度不够等问题一直存在，面对新课标新要求，如何因地制宜的解决好这一系列问题，成为新学期的开好体育课的重要课题。在调查中记者发现，单是小学生在喜欢的体育项目、形式、强度上就存在着很大的差异。
针对以往被称为“无强度、无难度、无对抗”的三无体育课，新课标提出要告别“不出汗体育课”，“科学设置运动负荷”。很多业内人士也表示，只有让体育课达到中高运动强度，才能切实增强学生体质。专家同时表示，一方面强度体育不能脱离核心素养的培养，另一方面，强度体育要注意人群与项目评价的差异性。
中国教育科学研究院体卫艺教育研究所副所长 于素梅：
注意要因项目而异，因学生的年龄段而异，还要精准把握这个强度的这个准确的一个呈现，那么因项目而异呢，就是说因为不同的项目它不完全都是用心率来测评它的强度大小的，你像跑类的项目，篮球、足球是可以用心率的，但是你像体能的项目当中，你像力量训练，它就是用RM来测量孩子的这个强度的，再一个要精准把握，这个精准把握就是说如果一节体育课上，我们用平均心率和用运动当中所要达到的心率相比较而言呢，用运动期间的心率要求会更合理一些。
专家：体育锻炼还应尊重学生的运动兴趣和需要
不少老师和家长发现，孩子存在“喜欢体育却不喜欢体育课”的情况：原本活泼好动的孩子，却不愿在体育课上锻炼，总是找各种理由请假或逃课。如何处理两者的关系？对此，专家表示，学校对于学生运动兴趣和运动效果的平衡考量不用过于忧虑，因为两者实际上是呈正相关的，孩子们的运动兴趣越高，锻炼的效果就会越好，所以关键的问题就是要解决孩子对于体育项目的兴趣问题，并且要系统性，衔接性地学下去。
中国教育科学研究院体卫艺教育研究所副所长 于素梅：
第一个方面让孩子知行合一，这个知行合一就是说孩子们参加了体育锻炼，我们老师要告诉学生，这是什么，为什么要锻炼，它的价值是什么，未来有什么用，再一个要围绕孩子的需求，满足孩子的需求，在体育教学当中一定要注意改变教学组织方式，改变课程内容的设置，要结构化，大单元，在开展运动项目的时候，尽量多一些选择，让孩子能够根据自己的兴趣爱好，选择他真正喜欢的运动项目。而且坚持学习，那么学生最终到初中毕业以后，都能够掌握一到两项运动技能。
专家表示，兴趣是最好的老师，要让孩子对体育课感兴趣，课堂上首先要让孩子能选择到自己感兴趣的学习内容，符合自身的运动需要。孩子一旦在运动中感受到了愉悦，就会激发学习热情和运动潜能，对运动项目越加感兴趣，对“主动运动”时间的投入就会增加，运动积极性及体质健康水平就会提高。
来源：中国教育台
编辑：王大伟
责编：刘非非
