读懂“情绪中暑”，给身心同步降降温
天一热就莫名烦躁，一点小事就炸毛？晚上翻来覆去睡不好，白天昏沉没精神？别再怪自己脾气差，你大概率是中招了“情绪中暑”！清淡饮食、规律作息都能帮情绪有效降温，老年群体更需格外留意。夏天既要给身体防暑，也别忘了给情绪“避暑”，快转给身边朋友！
读懂“情绪中暑”，给身心同步降降温
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