健康护航 守护民生！城北街道开展全国高血压日宣传暨“减盐”专项行动_北京时间

健康护航 守护民生！城北街道开展全国高血压日宣传暨“减盐”专项行动

高血压是危害居民身体健康的常见慢性病，被称为隐匿的“无声杀手”，也是心脑血管疾病的重要诱因。为扎实落实“三减三健”全民健康生活方式专项行动，普及高血压科学防治知识，10月8日，城北街道联合昌平区卫生健康委员会、区疾病预防控制中心（区卫生健康监督所）、城北社区卫生服务中心，举办2026年“全国高血压日”主题宣传活动暨“减盐”专项行动。

致辞赠书启新篇 健康理念入人心

活动现场，专业老师呼吁大家重视血压监测、摒弃健康误区，主动践行低盐、健康的生活方式，做自己健康的第一责任人。随后为参与活动的居民代表赠送健康科普书籍，以书香传健康、以知识护民生。

专家科普干货足 答疑解惑破误区

北京健康教育协会刘秀荣副会长带来专题健康讲座，结合中老年居民常见健康问题，深入浅出讲解高血压危险因素识别、家庭血压正确自测方法、日常降压药物科学管理、体重与血压的密切关联等核心内容。同时针对性纠正在高血压防治中的各类认知误区，让科学降压、规范控压的理念深入人心。

区疾病预防控制中心白云讲师聚焦科学减盐核心主题，开展趣味有奖问答活动。围绕日常饮食控盐技巧、隐形盐辨别、低盐饮食益处等知识点设置趣味考题，让大家在轻松欢乐的氛围中掌握实用的减盐小知识。

急救实操手把手 筑牢居民自救防线

培训中，讲师借助模拟人，清晰示范胸外按压、开放气道、人工呼吸等核心急救操作流程与标准动作，细致讲解急救黄金时间、操作注意事项等关键内容。讲解完毕后，现场邀请参会人员代表上前实操练习，讲师一对一指导、手把手规范动作细节，及时纠正操作偏差，切实提升应急自救互救能力。

便民义诊暖人心 贴心服务零距离

活动设置专属义诊服务区域，城北社区卫生服务中心医护人员为参会人员提供免费测血压、测体重服务，面对面开展健康咨询与慢病指导，同时现场提供中医耳穴压丸特色便民服务。

此次活动将科普宣讲、实操培训、便民服务有机结合，有效普及了高血压防治和科学减盐知识。下一步，城北街道将持续常态化开展健康惠民活动，深入推进全民健康生活方式行动，持续优化社区健康服务，全力守护辖区居民身心健康。