有人说，夏天喝水喝个肚子咣当响，但为什么身体似乎还没“解渴”?因为夏天我们要补的不仅仅是水，更是津液，中医认为，津液是人体水液代谢的统称，它就像“润滑油”一般，滋润着我们的皮肤与口鼻；又好似“营养液”，濡养着脏腑和筋骨。那津液到底该怎么补呢？这可是个技术活！水进入体内，首先要经过脾胃运化之后才能再输布到全身！因此补津液之前首先不能伤脾胃，同时最好可以健脾胃！
有人说，夏天喝水喝个肚子咣当响，但为什么身体似乎还没“解渴”?因为夏天我们要补的不仅仅是水，更是津液，中医认为，津液是人体水液代谢的统称，它就像“润滑油”一般，滋润着我们的皮肤与口鼻；又好似“营养液”，濡养着脏腑和筋骨。那津液到底该怎么补呢？这可是个技术活！水进入体内，首先要经过脾胃运化之后才能再输布到全身！因此补津液之前首先不能伤脾胃，同时最好可以健脾胃！
有人说，夏天喝水喝个肚子咣当响，但为什么身体似乎还没“解渴”?因为夏天我们要补的不仅仅是水，更是津液，中医认为，津液是人体水液代谢的统称，它就像“润滑油”一般，滋润着我们的皮肤与口鼻；又好似“营养液”，濡养着脏腑和筋骨。那津液到底该怎么补呢？这可是个技术活！水进入体内，首先要经过脾胃运化之后才能再输布到全身！因此补津液之前首先不能伤脾胃，同时最好可以健脾胃！
有人说，夏天喝水喝个肚子咣当响，但为什么身体似乎还没“解渴”?因为夏天我们要补的不仅仅是水，更是津液，中医认为，津液是人体水液代谢的统称，它就像“润滑油”一般，滋润着我们的皮肤与口鼻；又好似“营养液”，濡养着脏腑和筋骨。那津液到底该怎么补呢？这可是个技术活！水进入体内，首先要经过脾胃运化之后才能再输布到全身！因此补津液之前首先不能伤脾胃，同时最好可以健脾胃！
