3月3日是“全国爱耳日”。对于耳鸣症状，专家表示，耳鸣是身体发出的一种“警报信号”，通过耳鸣提醒大脑，身体可能出现了不适，需要进行及时调整。
3月3日是“全国爱耳日”。听力和视力虽然都是人与生俱来的能力，但比起眼睛，耳朵却容易被忽视。事实上，为人们带来有声世界的耳朵，是非常脆弱的器官，很容易“受伤”。据估计，我国至少有1亿耳鸣患者，并且患者年龄日趋年轻化。很多耳鸣患者自述，除了听到声音外，还会出现睡眠障碍、心烦易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁等，进而导致生活质量和社交能力下降。
为何会出现耳鸣？
北京同仁医院耳科主任医师马晓博指出，引起耳鸣的原因多且复杂，要想改善耳鸣，需要找准病因，并对其进行治疗，才能更好地防治耳鸣。
马晓博介绍，与耳朵本身有关的耳鸣，根据病变发生在听觉通路的位置可分为不同类型，在治疗过程中需要鉴别诊断。此外，除了耳部本身的疾病,全身其他疾病,甚至是精神情绪的变化,都有可能造成耳鸣的出现。所以可以把耳鸣看做为身体发出的一种“警报信号”。当身体的某项机能出现了失衡，耳朵会发出耳鸣信号，当此机能调整好后，耳鸣的信号也会逐渐消失。
据介绍，根据耳鸣是否能被患者之外的人感知或记录到，可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。临床上主观性耳鸣比较多见，即自我感觉响，别人感觉不到。客观性耳鸣是自己觉得响，医生通过一些辅助手段也可以听到，常与耳部周边的血管异常以及肌肉痉挛有关，这种情况临床上相对少见。
“耳鸣的发病率还是比较高的，有统计发现，人的一生或多或少都会经历过耳鸣。”马晓博强调，对于一过性的耳鸣，不用过于紧张，要注意调整生活方式，放松心情，避免劳累。如果耳鸣持续几天不能消退，并伴有听力的下降或眩晕，就需要及时就医了。
日常生活中，耳朵如何保健？
在日常生活中，对于耳朵的保健，马晓博建议：第一，保持健康的生活方式，不熬夜、不过度劳累，克服紧张焦虑的情绪；第二，如果出现了急性的耳聋、耳鸣等症状，需要及时到医院就医，通过及时处理，一般是可以恢复的。如果急性耳鸣治疗不及时转化成慢性耳鸣，治疗起来就会相对困难些；第三，一般情况下，耳朵不需要频繁的清理，因为耵聍对外耳道有一定的保护功能，并且它会随着人体的运动或者咀嚼逐渐向外排出。如果耵聍形成团块堵塞耳道，导致出现了耳聋耳鸣等症状，建议到正规的医院请耳科医生帮助处理；第四，对于习惯长时间，特别是处于嘈杂环境中，佩戴耳机的人群，建议尽量避免这种行为，以防导致噪音性耳聋和耳鸣。
来源：新华网、人民日报
编辑：张余蓉
责编：李苑
3月3日是“全国爱耳日”。对于耳鸣症状，专家表示，耳鸣是身体发出的一种“警报信号”，通过耳鸣提醒大脑，身体可能出现了不适，需要进行及时调整。
3月3日是“全国爱耳日”。听力和视力虽然都是人与生俱来的能力，但比起眼睛，耳朵却容易被忽视。事实上，为人们带来有声世界的耳朵，是非常脆弱的器官，很容易“受伤”。据估计，我国至少有1亿耳鸣患者，并且患者年龄日趋年轻化。很多耳鸣患者自述，除了听到声音外，还会出现睡眠障碍、心烦易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁等，进而导致生活质量和社交能力下降。
为何会出现耳鸣？
北京同仁医院耳科主任医师马晓博指出，引起耳鸣的原因多且复杂，要想改善耳鸣，需要找准病因，并对其进行治疗，才能更好地防治耳鸣。
马晓博介绍，与耳朵本身有关的耳鸣，根据病变发生在听觉通路的位置可分为不同类型，在治疗过程中需要鉴别诊断。此外，除了耳部本身的疾病,全身其他疾病,甚至是精神情绪的变化,都有可能造成耳鸣的出现。所以可以把耳鸣看做为身体发出的一种“警报信号”。当身体的某项机能出现了失衡，耳朵会发出耳鸣信号，当此机能调整好后，耳鸣的信号也会逐渐消失。
据介绍，根据耳鸣是否能被患者之外的人感知或记录到，可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。临床上主观性耳鸣比较多见，即自我感觉响，别人感觉不到。客观性耳鸣是自己觉得响，医生通过一些辅助手段也可以听到，常与耳部周边的血管异常以及肌肉痉挛有关，这种情况临床上相对少见。
“耳鸣的发病率还是比较高的，有统计发现，人的一生或多或少都会经历过耳鸣。”马晓博强调，对于一过性的耳鸣，不用过于紧张，要注意调整生活方式，放松心情，避免劳累。如果耳鸣持续几天不能消退，并伴有听力的下降或眩晕，就需要及时就医了。
日常生活中，耳朵如何保健？
在日常生活中，对于耳朵的保健，马晓博建议：第一，保持健康的生活方式，不熬夜、不过度劳累，克服紧张焦虑的情绪；第二，如果出现了急性的耳聋、耳鸣等症状，需要及时到医院就医，通过及时处理，一般是可以恢复的。如果急性耳鸣治疗不及时转化成慢性耳鸣，治疗起来就会相对困难些；第三，一般情况下，耳朵不需要频繁的清理，因为耵聍对外耳道有一定的保护功能，并且它会随着人体的运动或者咀嚼逐渐向外排出。如果耵聍形成团块堵塞耳道，导致出现了耳聋耳鸣等症状，建议到正规的医院请耳科医生帮助处理；第四，对于习惯长时间，特别是处于嘈杂环境中，佩戴耳机的人群，建议尽量避免这种行为，以防导致噪音性耳聋和耳鸣。
来源：新华网、人民日报
编辑：张余蓉
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