生活中，高蛋白饮食、过度运动、三高、超重或肥胖等都会伤肾，可谓危机重重！
生活中，高蛋白饮食、过度运动、三高、超重或肥胖等都会伤肾，可谓危机重重！
你的肾还好吗？
不妨自测一下
①保持站立，把手微微并拢一半，拍打腰部上面的肾区；
②拍打的力度取决于自身的体重，如果肾区出现了叩击痛，提示您的肾可能已经出现问题。
同时如果伴有A.发热 B.尿频 C.尿急 D.尿痛四个症状，更要及时去医院做个生化检查或B超检查，明确肾的情况。
来源：北京卫视养生堂
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②拍打的力度取决于自身的体重，如果肾区出现了叩击痛，提示您的肾可能已经出现问题。
同时如果伴有A.发热 B.尿频 C.尿急 D.尿痛四个症状，更要及时去医院做个生化检查或B超检查，明确肾的情况。
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生活中，高蛋白饮食、过度运动、三高、超重或肥胖等都会伤肾，可谓危机重重！
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你的肾还好吗？
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②拍打的力度取决于自身的体重，如果肾区出现了叩击痛，提示您的肾可能已经出现问题。
同时如果伴有A.发热 B.尿频 C.尿急 D.尿痛四个症状，更要及时去医院做个生化检查或B超检查，明确肾的情况。
来源：北京卫视养生堂
