育儿 | 亲子关系心理沟通——修修剪剪,改掉宝贝的坏脾气

每个妈咪都深信:我们的宝贝是降落人间的小天使。但是,每个妈咪也不得不承认,这个小天使也有撒波耍赖的小恶魔附身时刻。当你的小宝贝大发脾气时,我们应该怎么做呢?

接受宝贝的性情

无论任何年龄的宝贝,他们如何管理与处理不适,他们失望或者发生情感混乱的部分原因都归咎于其自身的性情与气质:他们有多执著,有多敏感,他们的适应力有多强,对事物的反应有多激烈,他们的睡眠和饮食习惯是否有规律,他们的情绪是更乐观还是趋向悲观——这都是他们与生俱来的人格特征。

有些宝贝可能很容易就发起牛脾气来, “对于一些宝贝来说,从一个活动切换到另一个活动可能会遇到困难,”迈克·波依说,“所以他们很可能在父母要求他们离开玩具店时发起脾气。”同时,对于一些宝贝来说,突然之间去改变原有的计划或者原有的例行事情,也可以引起类似的反应。

还有一些宝贝有很强的耐心和对事物的持久性兴趣,这当然是很好的特质,但这也同时意味着你不能强迫他远离一项活动,否则就可能带来大发脾气的结果。

“如果这个宝贝很敏感,那么他可能很容易觉得自己受到了攻击和冒犯;如果一个宝贝平时就有些紧张,那么在发脾气的时候就会变得有些疯狂——父母们应该熟知和理解自己孩子的脾气,并接受。”迈克·波依说,“当然,尽管如此,无论怎样,每个宝贝都必须学会在发脾气的时候克制踢人和尖叫的冲动。”

当他们还是小宝贝的时候

爱他,就爱他原本的样子。“气质和性情是我们与生俱来的东西,”温哥华养育辅导师芭芭拉·德马雷说,“接受比试图改变它更容易些。”

当一个小宝贝发脾气的时候,请首先去衡量你自己的回应方式。“靠近他,让他感到安全,因为此时,他的愤怒其实也正在让他自己感到不舒服和混乱。”与此同时,也要留心宝贝愤怒情绪的堆积,不要让他伤害到自己。

对于小宝贝来说,做父母的一般能够知道什么事情会引发宝贝的不安,他们的发脾气是能够预测的。“了解宝贝的自然节奏,”戴马雷敦促父母们,“什么时候宝贝有可能会过度疲劳?他每隔多久需要吃些东西?”另外,挫折和无奈往往会导致发脾气,所以父母应该确保你的宝贝在合理的界限内做出一些他自己的决定。

当宝贝渐渐长大的时候

当宝贝发脾气的时候,不要把它当做是在针对你而感到伤心愤怒,而是应该认识到宝贝只是在用某种幼稚的方式表达自己的不满。

保持冷静:这可能会很困难,但家长良好的自我控制,是在教导宝贝遇事应该是什么样子的,喊叫或是威胁只会让发脾气的宝贝更加激动,一点帮助都没有。

拥抱他:没错,要拥抱你那发脾气的孩子。他可能会把你推开,那样的你就自然放手,但是你已经提供一个将宝贝的愤怒分流的机会,提供了一个舒适的怀抱,很可能他就此安静下来。如果宝贝不接受,那么你就走开,让他的脾气发出来。

用“后果”教育孩子:如果一个宝贝发脾气把自己的房间搞成一团糟,那么在大家都平静下来后,他就必须把房子再打扫干净。父母不要替他做这件事,我们必须让宝贝明白自己的行动会带来什么样的后果。

总结:找一个大家都心平气和的时刻,坐下来与他们平等地讨论一下这个问题。注意谈论时将重点放在解决问题上,而不是过多要求宝贝的表达方式。

后续的接触:如果你的宝贝冲你大喊大叫,甚至口出恶言,那你就对他说“我不喜欢用这种讲话方式”,然后走开。让他自己一个人愤怒去。但当宝贝安静下来后,父母要去接近他,你们要一起做一些事情,比如开车带他出去转转,或者到外面走一走,并谈谈当他发脾气时你的感受。

学会平静:帮助你的宝贝学习如何从疯狂的齿轮中切换到平静健康的频道。可以尝试深呼吸,散步或其他运动,或者听听音乐,去找邻居家的小朋友玩等等。当然这些技巧都需要时间来重复练习。

表扬他:当宝贝处在紧张情绪,并自己试图克制的时候,家长一定要第一时间发现,并立刻表扬他:“我知道很困难,但你处理得很好,你能保持冷静,真棒!”

发脾气的正面:爱发脾气的宝贝其实也有其正面的优点呢。一个情绪紧张,容易激动的宝贝也同时会是一个特别爱你的孩子。这样的宝贝会经常拥抱你,表达他们对你的依恋。这些宝贝到学龄期和青少年期时,都能够很开放地爱朋友,关心朋友。

太过分了:尽管发脾气是宝贝成长过程中正常的现象,不过,戴马雷还是建议:如果你与宝贝的发脾气斗争得太辛苦,那么寻找一位养育辅导员或许可以提供一个全新的视角和新的尝试方法。

如果你感觉宝贝脾气有些失控了,例如在一天内多次发脾气,那么应该去和医生谈谈,医生可能会提供一个评估的测验,以确认他的行为是否属于正常。

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