这五种行为会“破坏”宝宝的免疫系统, 可大多数宝妈还在做!

表姐的妞妞这个月才从医院回来,从起初的咳嗽、发饶再到肺炎住院已经折腾了一个多月了,大人和孩子都瘦了好几圈。从这后,表姐对妞妞的照顾是更加的细心了,打点儿喷嚏、流鼻涕,药都备上了。我虽然多次对表姐说,给孩子频繁的用药,对妞妞的免疫力系统建立不好,可天下父母心,担心的就是“万一孩子严重了”怎么办呢?更何况孩子已经有肺炎了……

一般宝宝出生3~6个月后,从妈妈身体里得到的免疫力会慢慢消失,而宝宝自身的免疫系统要到六岁才能发育得比较完善。3岁以上的孩子,体内的免疫力才刚接近常人。也就是说,6个月~3岁的孩子正是免疫力最脆弱的时候,很容易生病,被细菌等感染,每年患伤风感冒的次数6~8次之多。

想孩子健康快乐的成长,保护孩子的免疫系统才是关键,如下的破坏免疫力的五大杀手一定要远离!

第一、乱用药

这点儿很常见,基本上每个妈妈都会给孩子备上一些常用的感冒药,像消炎药、止咳化痰的、退烧药等等。对于6个月~3岁这年龄段的孩子来说,免疫力系统原本就发育不完善,而孩子一有点儿症状就“用药”,甚至直接去了诊所或者医院。

殊不知不恰当、不规范使用药物、尤其是抗生素,可使孩子的免疫系统发生紊乱,出现免疫力下降。

第二、吃太多,积食或换季时不注意

现在食物太过丰富了,尤其是孩子吃的,正餐吃完了还加餐,然后是家里备的各种零食,孩子这吃吃那吃吃,就这样吃出病来了。都说“病从口入”这个一点儿也不假。孩子的肠胃和消化功能并不是太完善,很容易导致积食,一旦出现严重的积食,内火、口臭、便秘、发烧、厌食、烦躁不安等等症状都出来了。

而在换季时,忽冷忽热的天气、早晚温差大,需要给孩子勤换衣服,如果只是一味的怕孩子着凉,捂着,最终的结果绝对就是着凉生病了。

古语说“要想小儿安,常伴7分饥和寒”这是非常有道理的。

第三、过度清洁

这点儿一看大多数父母还是能明白的,其实让孩子爱干净、爱整洁、讲究卫生并没有错,但是过度讲究就容易出问题了。

据统计,农村和城市里同龄的孩子相比,农村孩子对于细菌等微生物环境的抵抗能力更强,而城市里的孩子更容易患过敏、湿疹等症状。这点儿又是为什么呢?

这是因为,免疫力主要是指身体抵抗细菌或病毒等病原微生物感染的能力。但是,免疫系统不是天生完善的,需要后天逐步完善,而有的孩子长期生活在“无菌“的环境中,接触的微生物太少,导致自身免疫力低下,一旦与外界“亲密”接触,就会生病。

第四、睡眠不足

想要好身体,必须要保证孩子充足的睡眠。睡眠是增强人体免疫力的过程,经常烦躁不安、睡眠不足,会使孩子的身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,不仅影响孩子的身体发育,还会影响到孩子的大脑发育。

第五、乱进补

别一提孩子身体弱、底子薄就嚷嚷着进补,什么补钙、补铁、补锌,一堆的儿童补片,又或者隔三差五的高汤伺候。其实,给孩子滥补微量元素,只会造成体内微量元素代谢的失衡,甚至伤害了孩子的免疫力。

如果真的觉得孩子缺钙、贫血等,也要谨遵医嘱,在医生的指导下服用。其实,提高孩子的免疫力,吃好睡好是最基本的要素。让孩子多参加一些户外运动,即排汗又能促进体孩子内钙质等元素的吸收。

肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀如果你觉得减肥很难,那就在百度搜索“周雅静的逆袭之路”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!

我是一位宝妈,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。

传递正能量————祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功

查看原文
0

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事
App 北京时间客户端 首页