医生教你4招缓解颈部疲劳，坐着就能练，能有效预防颈椎病。
长期伏案工作、低头玩手机，很多人都有不同程度的颈椎不适，严重时会出现颈背疼痛、头晕恶心、视力障碍等。医生教你4招缓解颈部疲劳，坐着就能练，能有效预防颈椎病。戳视频↓↓有空练起来！
来源：人民日报的微博视频
编辑：魏然
责编：王潇
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