【养生堂】今日播出:《养“阳”始于春 健康一整年》_北京时间
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【养生堂】:《养“阳”始于春 健康一整年》
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嘉宾:张涛静 北京中医药大学东方医院副院长、内分泌科主任医师
孟捷 北京中医药大学东方医院 脾胃肝胆科副主任
刘洋 北京中医药大学东方医院 亚健康科副主任
关键词:立春 温阳通络 倒春寒 脾阳 春饼 藤类药 虫类药
今天是癸卯年的第一个节气——立春,也是天气回暖、万物复苏、阴消阳长的开始。立春养生,有一个字特别关键,顺应它的生发就能打下一年健康的基础,损伤它则会带来一系列健康困扰!今天的节目中,雅淇的邻居们就在踏春、咬春和宅家躲避“倒春寒”的过程中,暴露了不少健康误区和健康困惑,来自北京中医药大学东方医院的专家团,就是抓住了那个关键的字,一次性解决了立春养生难题!请关注由北京中医药大学东方医院副院长、内分泌科张涛静教授,脾胃肝胆科副主任孟捷教授,亚健康科副主任刘洋教授共同主讲的《养“阳”始于春 健康一整年》。
想要出门踏春,两条腿却不答应,要么走几百米就酸、凉、麻、疼,要么上台阶或者爬山就累,您有这样的健康困扰吗?张涛静教授准备的立春节礼,就能通过温阳通络,帮您缓解下肢凉、麻、疼、堵的症状。张院长带来了四组特色药对,既入肝经符合春季养肝的特性,又两两组合达到强强联合的功效。其中,伸筋草和鸡血藤都是藤类药,外用和内服都能达到通筋活络、温煦下肢的作用,您想知道另外三组小药对都是什么吗?我们在家里又该如何安全使用?今晚专家将在节目中详细解答。
春饼、合菜、酱肘子,是北方人“咬春”的标配,但害怕肘子太油腻,吃完春饼来点酸梅汤或山楂糕,您觉得可取吗?早春时节野菜正鲜,凉拌蒲公英或香椿芽来搭配春饼,您觉得是不是健康选择呢?脾胃肝胆科的孟捷教授提醒我们:不光下肢需要温阳通络,早春时节脾胃也需要固护阳气!这里面有哪些讲究? 孟主任还带来了一份固护脾阳的“咬春”套餐,特殊的春饼面皮搭配温阳茶饮,您想知道是什么吗?另外,针对害怕“倒春寒”的朋友,亚健康科的刘洋教授也带来了一穴和一方,帮助阳虚人群改善体质,五分钟就能让您暖和起来!不花钱又能获得健康的立春节礼都是什么?不要错过今晚节目。
【专家出诊时间】
张涛静 北京中医药大学东方医院内分泌科 周二下午 周三上午
孟捷 北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科 周一全天、周三下午专家门诊
周五上午特需门诊
刘洋 北京中医药大学东方医院亚健康科 周二上午、周四、五、日全天
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嘉宾:张涛静 北京中医药大学东方医院副院长、内分泌科主任医师
孟捷 北京中医药大学东方医院 脾胃肝胆科副主任
刘洋 北京中医药大学东方医院 亚健康科副主任
关键词:立春 温阳通络 倒春寒 脾阳 春饼 藤类药 虫类药
今天是癸卯年的第一个节气——立春,也是天气回暖、万物复苏、阴消阳长的开始。立春养生,有一个字特别关键,顺应它的生发就能打下一年健康的基础,损伤它则会带来一系列健康困扰!今天的节目中,雅淇的邻居们就在踏春、咬春和宅家躲避“倒春寒”的过程中,暴露了不少健康误区和健康困惑,来自北京中医药大学东方医院的专家团,就是抓住了那个关键的字,一次性解决了立春养生难题!请关注由北京中医药大学东方医院副院长、内分泌科张涛静教授,脾胃肝胆科副主任孟捷教授,亚健康科副主任刘洋教授共同主讲的《养“阳”始于春 健康一整年》。
想要出门踏春,两条腿却不答应,要么走几百米就酸、凉、麻、疼,要么上台阶或者爬山就累,您有这样的健康困扰吗?张涛静教授准备的立春节礼,就能通过温阳通络,帮您缓解下肢凉、麻、疼、堵的症状。张院长带来了四组特色药对,既入肝经符合春季养肝的特性,又两两组合达到强强联合的功效。其中,伸筋草和鸡血藤都是藤类药,外用和内服都能达到通筋活络、温煦下肢的作用,您想知道另外三组小药对都是什么吗?我们在家里又该如何安全使用?今晚专家将在节目中详细解答。
春饼、合菜、酱肘子,是北方人“咬春”的标配,但害怕肘子太油腻,吃完春饼来点酸梅汤或山楂糕,您觉得可取吗?早春时节野菜正鲜,凉拌蒲公英或香椿芽来搭配春饼,您觉得是不是健康选择呢?脾胃肝胆科的孟捷教授提醒我们:不光下肢需要温阳通络,早春时节脾胃也需要固护阳气!这里面有哪些讲究? 孟主任还带来了一份固护脾阳的“咬春”套餐,特殊的春饼面皮搭配温阳茶饮,您想知道是什么吗?另外,针对害怕“倒春寒”的朋友,亚健康科的刘洋教授也带来了一穴和一方,帮助阳虚人群改善体质,五分钟就能让您暖和起来!不花钱又能获得健康的立春节礼都是什么?不要错过今晚节目。
【专家出诊时间】
张涛静 北京中医药大学东方医院内分泌科 周二下午 周三上午
孟捷 北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科 周一全天、周三下午专家门诊
周五上午特需门诊
刘洋 北京中医药大学东方医院亚健康科 周二上午、周四、五、日全天