在第30个“世界读书日”来临之际，太阳宫地区新时代文明实践所于4月22日下午在党群活动中心二层大会议室举办“人生列车·温暖同行”阅读日主题活动，吸引了20多位阅读爱好者参与。
春深四月，书香正浓。在第30个“世界读书日”来临之际，太阳宫地区新时代文明实践所于4月22日下午在党群活动中心二层大会议室举办“人生列车·温暖同行”阅读日主题活动，吸引了20多位阅读爱好者参与。作为“丰和书香”品牌项目的重要组成，本次活动将阅读推广与生命教育、心理关怀深度融合，引导辖区居民在书香中安放情绪、收获力量，让阅读不仅成为知识的传递，更成为精神的“压舱石”，以书香之光温暖照亮每个人的人生旅程。活动特邀北京市东城区家庭教育文化推广中心导师么玲玲、孙澈担任主讲，通过绘本共读、沉浸冥想、时光回溯、互动分享等多元形式，带领参与者走进一场别开生面的“阅读+心理”体验旅程。
阅读启程：从绘本出发，驶向心灵深处
活动伊始，主讲人孙澈带领大家共读绘本《人生就像一趟列车》。在轻柔的背景音乐中，参与者跟随朗读声“登上”人生的列车，遇见故事中的人物与风景。绘本中熊奶奶与家人的温情告别，让现场不少居民为之动容。通过阅读，大家不仅感受到了文字的温度，更在故事中照见了自己的生命经验——离别不是终点，爱从未离开。
听完这个温柔的故事，大家围坐在一起，分享起了自己生命里那些最动人的往事。有人说起唐山大地震中，爸爸用身体护住自己的瞬间，那是刻进骨血里的亲情守护；有人回忆起三年自然灾害里，为一口吃的熬过的艰难岁月；也有人分享插队时的经历：从春种到夏耘，从秋收再到冬藏，亲手摸过黑土地里的汗水，才真正读懂了《锄禾》里“粒粒皆辛苦”的分量......
时光站台：在阅读中回望，在回望中成长
在“时光列车”沉浸式体验环节，么玲玲老师引导大家闭上眼睛、调整呼吸，依次“停靠”10岁、20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁等人生站点。每一站都伴随着细腻的引导语和舒缓的音乐，帮助参与者回望童年天真、青春朝气、中年责任、老年从容。这一环节将阅读从书本延伸到“阅读人生”，让每一位参与者成为自己生命故事的读者与作者。
“跟着老师的引导，那些久远的画面一下子就涌到眼前了。我先是看见自己小时候，下雨天趴在父亲背上，雨水打湿他的裤脚，我却一点都没淋着。然后是刚工作时的自己，穿着白衬衫挤公交车，心里全是新鲜和紧张。再后来，结婚那天穿着红裙子，当了妈妈抱着软乎乎的宝宝，一转眼，现在孙子都会跑了……老师没说大道理，但我忽然就懂了，读书读了这么多年，其实也是在慢慢读懂自己这一路是怎么走过来的。”
爱的回响：书写人生行李，寄语未来自己
在“我的人生行李”书写环节，大家认真写下当下最珍惜的三样东西——健康、家人、陪伴、回忆……这些词语朴素却厚重，如同人生旅途中最温暖的行囊。写完后，大家把此刻的感悟送给自己，在静默的书写中，完成了一次与内心深处的温柔对话。
参与者米秀兰女士更是即兴创作了一首诗，并在现场动情分享
《记忆·永恒》
天真烂漫你十岁，青春朝气我二十，扛起责任同三十，
通透安稳壮年成，从容淡然古来稀，健康快乐渡八十。
阅读向未来：让书香成为社区的温暖底色
阅读不止于求知，更通向人心。当书香融入日常，居民在阅读中照见自己、也温暖彼此，那份属于社区的温暖底色，便悄然铺展开来。接下来，太阳宫地区新时代文明实践所将持续推出更多有深度、有温度、有力度的阅读推广活动，让书香浸润千家万户，让阅读点亮每个人的“人生列车”。
