北京秋色正好,中医专家建议:林间散步可舒缓“悲秋”情绪_北京时间

北京秋色正好,中医专家建议:林间散步可舒缓“悲秋”情绪

北京秋意渐浓,有市民表示,秋季似乎更容易产生悲伤的情绪。首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤接受北京时间采访时表示,秋对应肺,肺主悲,秋凉肃杀之气是容易诱发低落伤感情绪的,而情绪会直接影响脏腑气机,长期抑郁易致肝气郁结,不利于身体健康。

北京秋色正好,中医专家建议:林间散步可舒缓“悲秋”情绪

北京秋意渐浓,有市民表示,秋季似乎更容易产生悲伤的情绪。首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤接受北京时间采访时表示,秋对应肺,肺主悲,秋凉肃杀之气是容易诱发低落伤感情绪的,而情绪会直接影响脏腑气机,长期抑郁易致肝气郁结,不利于身体健康。

当前,北京秋色正好,潘医生建议,市民日常可以多到林间散步,适度舒展身体,多与人交流;保持情志舒畅。

如果长期情绪低落难以缓解,还是要及时寻求专业干预。

记者:张晓蕊

北京秋色正好,中医专家建议:林间散步可舒缓“悲秋”情绪

北京秋意渐浓,有市民表示,秋季似乎更容易产生悲伤的情绪。首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤接受北京时间采访时表示,秋对应肺,肺主悲,秋凉肃杀之气是容易诱发低落伤感情绪的,而情绪会直接影响脏腑气机,长期抑郁易致肝气郁结,不利于身体健康。

北京秋色正好,中医专家建议:林间散步可舒缓“悲秋”情绪

北京秋意渐浓,有市民表示,秋季似乎更容易产生悲伤的情绪。首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤接受北京时间采访时表示,秋对应肺,肺主悲,秋凉肃杀之气是容易诱发低落伤感情绪的,而情绪会直接影响脏腑气机,长期抑郁易致肝气郁结,不利于身体健康。

当前,北京秋色正好,潘医生建议,市民日常可以多到林间散步,适度舒展身体,多与人交流;保持情志舒畅。

如果长期情绪低落难以缓解,还是要及时寻求专业干预。

记者:张晓蕊

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