楼下干饭，楼上跳舞！北京这家社区"网红食堂"把老人的退休生活安排明白了_北京时间
家里就一两位老人，做顿饭太麻烦！要是家门口就有个食堂，饭菜合口、想吃什么自己选，吃完还能和老邻居上上课、聊聊天，是不是省心多了？
家里就一两位老人，做顿饭太麻烦！要是家门口就有个食堂，饭菜合口、想吃什么自己选，吃完还能和老邻居上上课、聊聊天，是不是省心多了？
这期《小于帮你问》，就来到北京市西城区广外街道的美意延年综合服务中心“父母食堂”。
一顿饭多少钱？年轻人能不能吃？老人出不了门怎么办？咱们一项项说！
后厨实探：素包子当天包，
师傅每天做30多个菜！
“给老年人做老年餐，有没有什么讲究？”
厨师的回答很实在：软烂可口、比较清淡，少油少盐。每天做30多个菜，土豆牛腩、丝瓜毛豆虾仁，都是受欢迎的菜品。
另一边，面点师傅正在包素包子。“当天卖，当天包。”小于追问价格，工作人员给出的答案是：拳头大小的素包子，2.5元一个。
大家担心的预制菜问题，小于也问了。工作人员介绍，食材当天采购、当天使用，菜品都是现炒：一批大约出十份，卖到五六份时，后厨就开始补炒。
菜单每天会调整，也保留西红柿炒鸡蛋等老人喜欢的菜。小份供应、按需选菜，一个人也能搭配着吃。
一顿饭多少钱？
普通搭配，一荤一素加一份米饭，大约15-17元。
如果想吃得丰盛些，比如选牛肉、鱼类菜品再加米饭，一餐也可能花到30多元，具体取决于怎么选。
送餐订餐也有不同价位。订餐菜单提供12元、20元、25元、28元、35元等选择，按菜品搭配区分；小程序里还能选择米饭、馒头等主食，也可以单点菜品。具体每档包含什么，看当期菜单即可。
还有个贴心细节：每天中午供应一到两款免费粥。工作人员说，不仅老人能喝，周边居民也可以来喝，即便不在这里买饭，也可以来喝一碗。
老人来吃饭，有哪些优惠？
第一，老人充值有赠额。老人办理充值卡，充500元，多给60元。这属于充值优惠，赠额的使用规则可在办卡时向工作人员了解。
第二，部分兜底保障老人有餐费减免。针对部分兜底保障老年人，政府有每天减免5元的优惠，这一减免按天计算，并非每餐减5元。是否符合条件、需要怎样登记，可先请中心工作人员核实。
第三，符合条件的老人订餐可免配送费。详情可咨询餐厅。
叫“父母食堂”，年轻人能来吗？
小于在现场看到，来吃饭的不只有老年人，还有年轻人、周边上班族，也有老人带着孩子一起吃。
外卖骑手、快递员等新就业群体，还有相应的就餐优惠。以午餐时段为例：正常供餐时段享8.8折；下午1:30至2:00，享半价优惠。这一优惠针对新就业群体，不是所有顾客的通用折扣。到店时可向工作人员确认身份识别方式和当天安排。
吃完饭，他们也能在这里歇歇脚、充充电。工作人员说，下午2点到4点楼下不供餐的时段，也可以坐下来休息一会儿。
老人出不了门，怎么订餐？
送到家要加钱吗？
辖区内60岁以上的老年人，通过电话、微信或小程序订餐，送餐到家免配送费。
所以，不一定要会用小程序。老人可以加入中心订餐微信群，也可以打电话告诉工作人员想吃什么，子女同样可以帮忙下单。
工作人员介绍，中心每周日会在群里发布下一周菜单，大家可以按自己的口味和饭量选择。小程序里还可以选主食、单点菜品。
免的是配送费，饭菜仍按所选餐品收费。首次订餐时，把地址、联系方式、餐品和送达安排说清楚；具体送餐覆盖地址及下单时间，可由中心协助确认。
楼上的老年学堂，
都能学什么？收费吗？
楼下吃饭，楼上还能参加活动。老年学堂有30多个种类的课程和活动，包括舞蹈、书画、朗诵、唱歌、瑜伽、太极拳等，老人可以按兴趣选择。
每天有两到三场活动，大部分是公益活动，也有部分收费课程，费用用于老师授课、水电等支出，报名时要区分免费活动和收费课程。
想报名的老人，可以先问问课程时间、是否收费、费用包含哪些内容，再选适合自己的课程。
不只上课，中心还可预约上门理发、修脚、保洁、助浴等服务，也提供健康指导、护理员推荐等支持。老人可以先电话预约，再由中心安排相应服务。这些服务的费用和具体项目需另外咨询，不属于餐费包含的内容。
孩子放学没人接，
这里也能帮忙？
这里有面向小学一至六年级孩子的课后托管：由中心员工到学校接孩子，接回后有活动、写作业的空间，家长下班后再来接。
价格也问到了：托管60元一天，餐费另算。工作人员举例，从下午2:30接回到晚上7:30，是这一收费安排；具体接送学校、时间和名额，需提前与中心确认。
楼下就有餐厅，孩子可以选餐，晚上还有面条、馄饨等选择。这意味着，老人来这里吃饭、参加活动，家里有接娃需求的，也能进一步了解托管服务。
这家食堂在哪儿？
第一次去怎么找？
名称：美意延年综合服务中心“父母食堂”
地址：北京市西城区广外街道红居街4号楼
就餐位置：中心一层，提供早、中、晚三餐。
这家食堂为什么能把服务做进居民的日常里？采访中，工作人员介绍，街道免费提供场地，企业投入装修并负责运营。场地成本省下来，才能为价格亲民的社区服务创造条件。
对老人来说，省心不只是一顿饭有人做。想吃什么能自己选，不会用手机也能电话订餐，吃完饭还能上楼参加活动；对一家人来说，身边多了这些服务，日常安排也就多了一些选择。
记者：于川梓、迟翔宇
部分图片来源北京日报 摄影：方非
责编：于川梓、蔡雪琴
监制：韩萌、刘萤萤
来源： 北京新闻广播
家里就一两位老人，做顿饭太麻烦！要是家门口就有个食堂，饭菜合口、想吃什么自己选，吃完还能和老邻居上上课、聊聊天，是不是省心多了？
家里就一两位老人，做顿饭太麻烦！要是家门口就有个食堂，饭菜合口、想吃什么自己选，吃完还能和老邻居上上课、聊聊天，是不是省心多了？
这期《小于帮你问》，就来到北京市西城区广外街道的美意延年综合服务中心“父母食堂”。
一顿饭多少钱？年轻人能不能吃？老人出不了门怎么办？咱们一项项说！
后厨实探：素包子当天包，
师傅每天做30多个菜！
“给老年人做老年餐，有没有什么讲究？”
厨师的回答很实在：软烂可口、比较清淡，少油少盐。每天做30多个菜，土豆牛腩、丝瓜毛豆虾仁，都是受欢迎的菜品。
另一边，面点师傅正在包素包子。“当天卖，当天包。”小于追问价格，工作人员给出的答案是：拳头大小的素包子，2.5元一个。
大家担心的预制菜问题，小于也问了。工作人员介绍，食材当天采购、当天使用，菜品都是现炒：一批大约出十份，卖到五六份时，后厨就开始补炒。
菜单每天会调整，也保留西红柿炒鸡蛋等老人喜欢的菜。小份供应、按需选菜，一个人也能搭配着吃。
一顿饭多少钱？
普通搭配，一荤一素加一份米饭，大约15-17元。
如果想吃得丰盛些，比如选牛肉、鱼类菜品再加米饭，一餐也可能花到30多元，具体取决于怎么选。
送餐订餐也有不同价位。订餐菜单提供12元、20元、25元、28元、35元等选择，按菜品搭配区分；小程序里还能选择米饭、馒头等主食，也可以单点菜品。具体每档包含什么，看当期菜单即可。
还有个贴心细节：每天中午供应一到两款免费粥。工作人员说，不仅老人能喝，周边居民也可以来喝，即便不在这里买饭，也可以来喝一碗。
老人来吃饭，有哪些优惠？
第一，老人充值有赠额。老人办理充值卡，充500元，多给60元。这属于充值优惠，赠额的使用规则可在办卡时向工作人员了解。
第二，部分兜底保障老人有餐费减免。针对部分兜底保障老年人，政府有每天减免5元的优惠，这一减免按天计算，并非每餐减5元。是否符合条件、需要怎样登记，可先请中心工作人员核实。
第三，符合条件的老人订餐可免配送费。详情可咨询餐厅。
叫“父母食堂”，年轻人能来吗？
小于在现场看到，来吃饭的不只有老年人，还有年轻人、周边上班族，也有老人带着孩子一起吃。
外卖骑手、快递员等新就业群体，还有相应的就餐优惠。以午餐时段为例：正常供餐时段享8.8折；下午1:30至2:00，享半价优惠。这一优惠针对新就业群体，不是所有顾客的通用折扣。到店时可向工作人员确认身份识别方式和当天安排。
吃完饭，他们也能在这里歇歇脚、充充电。工作人员说，下午2点到4点楼下不供餐的时段，也可以坐下来休息一会儿。
老人出不了门，怎么订餐？
送到家要加钱吗？
辖区内60岁以上的老年人，通过电话、微信或小程序订餐，送餐到家免配送费。
所以，不一定要会用小程序。老人可以加入中心订餐微信群，也可以打电话告诉工作人员想吃什么，子女同样可以帮忙下单。
工作人员介绍，中心每周日会在群里发布下一周菜单，大家可以按自己的口味和饭量选择。小程序里还可以选主食、单点菜品。
免的是配送费，饭菜仍按所选餐品收费。首次订餐时，把地址、联系方式、餐品和送达安排说清楚；具体送餐覆盖地址及下单时间，可由中心协助确认。
楼上的老年学堂，
都能学什么？收费吗？
楼下吃饭，楼上还能参加活动。老年学堂有30多个种类的课程和活动，包括舞蹈、书画、朗诵、唱歌、瑜伽、太极拳等，老人可以按兴趣选择。
每天有两到三场活动，大部分是公益活动，也有部分收费课程，费用用于老师授课、水电等支出，报名时要区分免费活动和收费课程。
想报名的老人，可以先问问课程时间、是否收费、费用包含哪些内容，再选适合自己的课程。
不只上课，中心还可预约上门理发、修脚、保洁、助浴等服务，也提供健康指导、护理员推荐等支持。老人可以先电话预约，再由中心安排相应服务。这些服务的费用和具体项目需另外咨询，不属于餐费包含的内容。
孩子放学没人接，
这里也能帮忙？
这里有面向小学一至六年级孩子的课后托管：由中心员工到学校接孩子，接回后有活动、写作业的空间，家长下班后再来接。
价格也问到了：托管60元一天，餐费另算。工作人员举例，从下午2:30接回到晚上7:30，是这一收费安排；具体接送学校、时间和名额，需提前与中心确认。
楼下就有餐厅，孩子可以选餐，晚上还有面条、馄饨等选择。这意味着，老人来这里吃饭、参加活动，家里有接娃需求的，也能进一步了解托管服务。
这家食堂在哪儿？
第一次去怎么找？
名称：美意延年综合服务中心“父母食堂”
地址：北京市西城区广外街道红居街4号楼
就餐位置：中心一层，提供早、中、晚三餐。
这家食堂为什么能把服务做进居民的日常里？采访中，工作人员介绍，街道免费提供场地，企业投入装修并负责运营。场地成本省下来，才能为价格亲民的社区服务创造条件。
对老人来说，省心不只是一顿饭有人做。想吃什么能自己选，不会用手机也能电话订餐，吃完饭还能上楼参加活动；对一家人来说，身边多了这些服务，日常安排也就多了一些选择。
记者：于川梓、迟翔宇
部分图片来源北京日报 摄影：方非
责编：于川梓、蔡雪琴
监制：韩萌、刘萤萤
来源： 北京新闻广播
