周末降温，最低气温跌至冰点以下→

天气趋势

预计，14-15日顺义区有一次明显雨雪降温过程，雨雪相态转换复杂。其中14日傍晚至前半夜，有零星小雨。15日天气为雨转雨夹雪或雪，降水早晨开始，中午前后明显影响我区，15日23时前后结束，平均降水量1～2毫米，无积雪或结冰，但道路湿滑。

15日降温显著，最高气温将下降至5℃左右，最低气温下降至-2℃左右。未来三天白天最高气温5～9℃，夜间最低气温-2～3℃。

此外，受冷空气影响，16-17日多3级左右偏北风，其中，17日白天阵风可达6级左右。

气温骤降

请及时添衣保暖

谨防感冒

近期花粉浓度升高

敏感人群务必做好健康防护

明天不仅温度下降，也是供暖结束的日子，根据《北京市供热采暖管理办法》相关规定和气象会商情况，本市将于2025年3月15日24时结束供暖，2024—2025年采暖季历时121天。

停暖注意事项

检查散热器是否漏水

停暖后，整个系统的温度降低，散热器各接口、阀门处可能会因热胀冷缩发生轻微渗水现象。因此，建议您停暖后仔细检查各接口处是否漏水。如果有轻微渗漏，可以系上一条毛巾把水吸走，短期内不会殃及地板及墙壁，并请尽快联系专业人员维修处理。

建议满水保养散热器

停暖时，建议及时关闭室内供回水阀门，以便采暖设施处于满水保养状态，隔绝空气进入散热器和管道，延长采暖设施使用寿命。同时也可以防止新采暖期来临前注水试压因家中无人发生意外泄漏造成的财产损失。特别注意，在下个供热季前，要重新打开阀门。

温和清洁散热器表面

一个供热季过后，免不了会有一些空气中的污浊物附着在散热器表面。清洁散热器表面时，切勿使用腐蚀性强的溶剂，可用肥皂水等较柔和的洗涤用品。

及时更换老旧散热器

任何一种散热器都有最高使用年限。一般来说，铸铁散热器25年，钢制散热器10年，铜铝复合散热器15年。如果家中散热器超出使用年限，为避免不必要的财产损失，建议尽早进行更换。

不要私自拆改供暖设施

根据《北京市供热采暖管理办法》第二十一条规定：用户不得拆改室内共用供热设施、扩大采暖面积或者增加散热设备。用户装饰装修房屋不得影响供热效果或者妨碍对设施进行正常维修养护。

停暖后，这些健康事项要注意

停暖后室内温度突然降低，对于抵抗力较弱的老人和儿童来说，可能会引起许多慢性疾病的发生，例如感冒、发烧、支气管炎等。下面一起来了解一下停暖后需要注意的健康事项。

衣物不要减得过快

在三月份，昼夜温差特别大，早晚很凉，早晚的温度有点像初冬的感觉，而中午的温度就好像一下子到了夏天，在温差这么大的情况下注意衣服不要减得过快，早晚还是要注意保暖，中午时可以脱掉外套，不要减得过快。

注意保暖，忌冷食

停暖后，温度突然就降低了，可能导致慢性疾病加重，尤其是老人和儿童，稍不注意，就可能引发新的疾病，停暖后，在室内要适当增加衣服，饮食上要以温热为主。

注意通风

停暖后，还会有一段寒冷期，在这段时间里，一定不要门窗紧闭，这样会让细菌滋生，要注意通风，保持室内空气清新，早上起床后，开一小会儿窗户后，就马上关闭。

要及时预防感冒

有暖气时，在室内穿的衣服会比较少，盖的被子也会比较薄，一旦停暖，温差较大，在室内要多穿件衣服，可以适当增加被子的厚度，等过一段时间再慢慢减少，不要一进屋子就习惯性地脱衣服。

室内注意保湿，补水

春季空气干燥、多风，加上花粉、柳絮等飘飞，如果有鼻炎等疾病，出门要戴口罩，回到家里后，要用温水清理鼻腔，停暖后，室内要保持湿润，可以利用加湿器增加室内湿度。

适当运动，不要在室内久坐

天气好时，老人小孩要多参加室外活动，不要在室内久坐，这样不利于提高身体的抵抗力，可以出去放风筝、踏青等，增强免疫力。

使用辅助性供暖设备

家中有怕冷的儿童、老人，一下子就停暖了，可能很难适应，还可能引起身体上的不适，如果是这样，可以使用一些辅助性供暖的设备，例如电暖器，小太阳，电褥子等，在使用这些供暖设备时要注意用电安全。