市气象台发布雷电黄色预警信号注意防范

市气象台2025年07月04日22时15分发布雷电黄色预警信号：预计，5日01时至09时我市大部分地区有雷雨天气，局地小时雨强可达40毫米到60毫米，并伴有8级以上短时大风，请注意防范。

受副高外围影响，未来三天湿度较大，多分散性降水天气，其中4日夜间至5日白天降水相对明显。市台已于4日22时15分发布雷电黄色预警信号。

7月7-10日，受副高外围影响，我市多降水天气，最高气温30~31℃，湿度较大，体感闷热。

详细预报如下:4日后半夜,多云转阴有雷阵雨,南转北风,2、3级，后半夜局地阵风8级以上,最低气温25℃。

5日白天,阴天间多云，有分散性雷阵雨,北转南风,2、3间4级,最高气温33℃。

7月4日后半夜至5日凌晨出现强雷阵雨，电闪雷鸣持续半小时以上，局地雨强较大（如房山贾河单小时雨强39.4毫米）

华北主汛期通常为7月下旬至8月上旬，今年提前至6月底，叠加全球变暖加剧水汽饱和度。

这样的天气也会给我们的生活带来困扰，像衣物难晾干，毛巾、被子发馊霉变，部分住宅地下室渗水，需频繁使用除湿设备。

同时也会给我们的健康带来风险，中暑概率上升（体感温度比实际高3-5℃），湿气加重关节痛、偏头痛；霉菌滋生引发过敏，儿童老人需特别注意。

此次降雨，房山、门头沟等山区土壤含水量饱和，山洪、滑坡风险升高；城市低洼路段积水深度超30厘米，需警惕井盖冲顶。

提醒市民出行要随身携带折叠伞，穿透气速干衣物；驾车避开积水路段，遇暴雨开启雾灯。

家里的空调除湿模式+除湿机双管齐下；衣柜放置除湿袋，关闭朝南窗减少潮气侵入。

在湿热天气里多食薏仁、山药等健脾祛湿食材，避免过量冷饮加重脾胃负担。

特殊群体注意:儿童、老人需保持室内干燥通风；户外工作者备透明雨衣，避开高温时段作业。

持续时间：气象部门预计湿热天气或延续至8月下旬立秋后，待副高南撤方可缓解。

之前大家都说是非“回南天”，其实这是不对的，当前属盛夏桑拿天，地铁结露因空调冷风遇湿热空气冷凝。

专家明确此次为自然变率下的短期现象，华北不会变为南方气候，但未来十年雨季高湿或阶段性频发。

总之，北京此轮极端天气是副高异常、雨季提前及全球变暖共同作用的结果，为近十年罕见现象。公众需通过“气象北京”等权威渠道获取实时预警，科学应对“蒸笼模式”，同时警惕局地强降雨引发的次生灾害。(记者:颜葵;来源：气象北京、市应急局)