“吃了有负罪感，没吃又特别想”，可能是“食物噪音”扰乱了你！_北京时间

你知道“食物噪音”吗？北京大学第一医院内分泌科副主任医师陆迪菲介绍，人的饥饿感通常是在进食后4到5个小时左右出现的，而食物噪音的出现往往是没有规律时间的，你会反复强烈地对一种食物产生渴望，吃了有负罪感，没吃又特别想，这就是食物噪音，而这些食物通常是一些高油高糖的食物。

你知道“食物噪音”吗？北京大学第一医院内分泌科副主任医师陆迪菲介绍，人的饥饿感通常是在进食后4到5个小时左右出现的，而食物噪音的出现往往是没有规律时间的，你会反复强烈地对一种食物产生渴望，吃了有负罪感，没吃又特别想，这就是食物噪音，而这些食物通常是一些高油高糖的食物。