媒体原创# 贴秋膘是流传已久的传统习俗。古人夏季容易苦夏消瘦，入秋吃肉补充营养。但这套方法放到现代不能直接照搬。当下大家日常营养充足，不少人存在血脂偏高、痰湿重的问题。如果大量食肉进补，容易加重脾胃负担，滋生痰湿。建议以适量优质蛋白清补为主，避免大吃大喝。超重、肥胖以及三高人群，秋季不适合厚补。（记者：张晓蕊、王加冬；剪辑：房帅）
媒体原创# 贴秋膘是流传已久的传统习俗。古人夏季容易苦夏消瘦，入秋吃肉补充营养。但这套方法放到现代不能直接照搬。当下大家日常营养充足，不少人存在血脂偏高、痰湿重的问题。如果大量食肉进补，容易加重脾胃负担，滋生痰湿。建议以适量优质蛋白清补为主，避免大吃大喝。超重、肥胖以及三高人群，秋季不适合厚补。（记者：张晓蕊、王加冬；剪辑：房帅）
媒体原创# 贴秋膘是流传已久的传统习俗。古人夏季容易苦夏消瘦，入秋吃肉补充营养。但这套方法放到现代不能直接照搬。当下大家日常营养充足，不少人存在血脂偏高、痰湿重的问题。如果大量食肉进补，容易加重脾胃负担，滋生痰湿。建议以适量优质蛋白清补为主，避免大吃大喝。超重、肥胖以及三高人群，秋季不适合厚补。（记者：张晓蕊、王加冬；剪辑：房帅）
媒体原创# 贴秋膘是流传已久的传统习俗。古人夏季容易苦夏消瘦，入秋吃肉补充营养。但这套方法放到现代不能直接照搬。当下大家日常营养充足，不少人存在血脂偏高、痰湿重的问题。如果大量食肉进补，容易加重脾胃负担，滋生痰湿。建议以适量优质蛋白清补为主，避免大吃大喝。超重、肥胖以及三高人群，秋季不适合厚补。（记者：张晓蕊、王加冬；剪辑：房帅）
