挑选带鱼的时候，不少人都会看带鱼眼睛的颜色。网传黄眼睛的带鱼比白眼睛的带鱼营养价值高，真的是这样吗？营养师表示，这个不是绝对的。眼睛的颜色主要是和品种产地有关系。还有一种广为流传的说法，就是“吃啥补啥，以形补形”，所以不少人觉得吃鱼眼能明目，这个说法靠谱吗？营养师表示，鱼眼中的DHA、维生素A的确对眼睛有好处，但含量很少。只有吃够一定的量，才可以起到一定的作用。
挑选带鱼的时候，不少人都会看带鱼眼睛的颜色。网传黄眼睛的带鱼比白眼睛的带鱼营养价值高，真的是这样吗？营养师表示，这个不是绝对的。眼睛的颜色主要是和品种产地有关系。还有一种广为流传的说法，就是“吃啥补啥，以形补形”，所以不少人觉得吃鱼眼能明目，这个说法靠谱吗？营养师表示，鱼眼中的DHA、维生素A的确对眼睛有好处，但含量很少。只有吃够一定的量，才可以起到一定的作用。
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