高温不下，很多老年朋友就陷入“两难”——天热想吹空调、吃西瓜，可一凉下来膝盖疼、后背发紧，感觉比冬天还不舒服。这在中医看来，就是典型的阳气外浮、内里虚寒。三伏天出汗多、毛孔开，阳气全浮在体表，肚子里反而是凉的。这时候一杯凉水下肚，寒邪直接伤脾胃——脾胃一虚，运化能力下降，吃再多好东西也补不进去。
高温不下，很多老年朋友就陷入“两难”——天热想吹空调、吃西瓜，可一凉下来膝盖疼、后背发紧，感觉比冬天还不舒服。这在中医看来，就是典型的阳气外浮、内里虚寒。三伏天出汗多、毛孔开，阳气全浮在体表，肚子里反而是凉的。这时候一杯凉水下肚，寒邪直接伤脾胃——脾胃一虚，运化能力下降，吃再多好东西也补不进去。
高温不下，很多老年朋友就陷入“两难”——天热想吹空调、吃西瓜，可一凉下来膝盖疼、后背发紧，感觉比冬天还不舒服。这在中医看来，就是典型的阳气外浮、内里虚寒。三伏天出汗多、毛孔开，阳气全浮在体表，肚子里反而是凉的。这时候一杯凉水下肚，寒邪直接伤脾胃——脾胃一虚，运化能力下降，吃再多好东西也补不进去。
高温不下，很多老年朋友就陷入“两难”——天热想吹空调、吃西瓜，可一凉下来膝盖疼、后背发紧，感觉比冬天还不舒服。这在中医看来，就是典型的阳气外浮、内里虚寒。三伏天出汗多、毛孔开，阳气全浮在体表，肚子里反而是凉的。这时候一杯凉水下肚，寒邪直接伤脾胃——脾胃一虚，运化能力下降，吃再多好东西也补不进去。
