处暑是夏秋交替的关键节气，暑气渐消、秋燥初生，同时盛夏留存的伏湿未散，形成独特的湿燥交织养生格局。白日秋老虎余热蒸腾，夜间秋风生凉，多数人会出现身困乏力、大便黏腻的湿气症状，又伴随口干咽痒、干咳少痰的秋燥问题。
处暑是夏秋交替的关键节气，暑气渐消、秋燥初生，同时盛夏留存的伏湿未散，形成独特的湿燥交织养生格局。白日秋老虎余热蒸腾，夜间秋风生凉，多数人会出现身困乏力、大便黏腻的湿气症状，又伴随口干咽痒、干咳少痰的秋燥问题。
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