开灯睡觉，竟然会胖到200斤？浙江宁波一位20岁女生，就因为长期开灯睡觉，体重飙到了200斤，还查出了血糖、血压超标。医生提醒：夜间光照会直接抑制褪黑素分泌，扰乱激素平衡，同时还会增加饥饿素，让你越睡越饿、越睡越胖，甚至影响免疫系统的夜间修复。（AI主播：聂一菁；剪辑：赵雪伦）#时间播报
开灯睡觉，竟然会胖到200斤？浙江宁波一位20岁女生，就因为长期开灯睡觉，体重飙到了200斤，还查出了血糖、血压超标。医生提醒：夜间光照会直接抑制褪黑素分泌，扰乱激素平衡，同时还会增加饥饿素，让你越睡越饿、越睡越胖，甚至影响免疫系统的夜间修复。（AI主播：聂一菁；剪辑：赵雪伦）#时间播报
开灯睡觉，竟然会胖到200斤？浙江宁波一位20岁女生，就因为长期开灯睡觉，体重飙到了200斤，还查出了血糖、血压超标。医生提醒：夜间光照会直接抑制褪黑素分泌，扰乱激素平衡，同时还会增加饥饿素，让你越睡越饿、越睡越胖，甚至影响免疫系统的夜间修复。（AI主播：聂一菁；剪辑：赵雪伦）#时间播报
开灯睡觉，竟然会胖到200斤？浙江宁波一位20岁女生，就因为长期开灯睡觉，体重飙到了200斤，还查出了血糖、血压超标。医生提醒：夜间光照会直接抑制褪黑素分泌，扰乱激素平衡，同时还会增加饥饿素，让你越睡越饿、越睡越胖，甚至影响免疫系统的夜间修复。（AI主播：聂一菁；剪辑：赵雪伦）#时间播报
