抗击抑郁，没有想象的那么简单_北京时间
今天是第68个世界卫生日。世界卫生组织将2017年世界卫生日主题确定为“一起来聊抑郁症”
中国青年报·中青在线记者 李伊涵 整理
今天是第68个世界卫生日。世界卫生组织将2017年世界卫生日主题确定为“一起来聊抑郁症”，国家卫生计生委将中国区主题确定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。上一次将重点放在精神心理疾病是在2001年,时隔16年后大家将目光锁定抑郁症。
根据世卫组织的最新估计，目前全球有3亿多人罹患抑郁症，从2005年至2015年，增加了18%以上。抑郁症已成为全球健康不良和残疾的主要原因。
梵高、瑞柯达创始人乔治·伊士曼、张国荣、乔任梁......罹患抑郁症的名人不胜枚举，他们中的有些人甚至被抑郁夺去了生命。不要以为抑郁很遥远，其实抑郁症就像是潜藏在我们心里的一双手，时刻会将人拉入灰色的深渊。
认识抑郁——抑郁症，像感冒一样
不少人以为，抑郁症患者是那些一天到晚情绪低落、郁郁寡欢的人。事实上，很多患者外表如常，甚至看上去很“阳光”，只是内心痛苦得难以自拔，形成外在表现和内在表现的严重分裂。
抑郁症如此可怕，可是长期以来，包括抑郁症患者在内的许多人对它却缺乏正确的认知和足够的重视。其实，抑郁症不是那种谁都会遇到的短暂情绪波动，也不是人们经常挂在嘴上的“我抑郁了”那么回事，更非很多人眼中的矫情、脆弱或是承压能力差。它是一种会给当事人带来深度困扰和痛苦的严重心理病症，是一个危险的“沉默杀手”。
抑郁症是一种有着深刻的生物学根源的真实疾病，荷尔蒙和化学反应失控是这种疾病的共同特征。它并不是“心病”、性格、压力问题。抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别。他就像是我们的心“感冒一样”。
抑郁症的严重性——抑郁让我的生活变成了灰色的
全球有3亿人的“抑郁族”每天在痛苦中挣扎、每年有近80万人因此而结束生命、15岁至29岁的年轻人群中的第二大自杀诱因……世卫组织公布的这组数字，可谓触目惊心，也足以颠覆很多人对这一病症的认识。
“高患病率、高自杀率、高致残率、高复发率”这是抑郁症的“四高”；与之相对的四低却是“低知晓率、低治疗率、低识别率、低有效率”。尤为需要关注的是，抑郁症的治疗率不到10%。
另外，抑郁症复发率非常高，大概25%-40%的患者在发病后两年内复发，60%的患者在五年内复发。复发的原因很多，部分原因和患者不能坚持治疗有很大关系。在网上搜索抑郁症，出来的结果让人触目惊心。
抑郁症：正视它才能治愈它
抑郁症患者害怕周围的人知道病情后歧视自己，向朋友家人隐藏病情，有些患者吃药偷偷摸摸甚至擅自中断治疗，结果一步步走向了抑郁症的深渊。
主持人崔永元曾经说过：“我得了很严重的抑郁症，特别严重的那种。社会上现在对这种病不了解，认为这没什么，就是小心眼、想不开，其实这的确是一种病。希望大家不要歧视。”抑郁症并不可怕，可怕的是讳疾忌医，很多病患遇到精神问题时，都不愿意面对，更不愿意去诊治和服用药物，导致病情延误。
所以要真正关注、关心抑郁症群体，让更多的人能够尽早摆脱病痛折磨、走上康复之路，尽可能避免和减少抑郁症患者自杀自残现象的发生，除了要当事人自身能够勇敢面对疼痛，积极寻求有效的治疗方式，也需要他们每一位亲友、同事的理解、关心和扶持，需要身边所有人的正视、同情与帮助，更需要整个社会和舆论环境的关注、温暖、包容。当然，这也有赖于社会投入的不断加大和心理疾患诊疗条件的改善与进步。
让我们抛弃过去那种对抑郁症和抑郁症病人的误解与偏见，努力为每一个正在遭受抑郁症折磨的人开启一扇爱心之窗，让他们都能看到希望的天空。
4月6日，一位抑郁症患者在山西大医院精神卫生科候诊。 新华社记者 曹阳 摄
（整理自 新华网 广西新闻网 三联生活周刊 世界卫生组织官网）
中青在线北京4月7日电
今天是第68个世界卫生日。世界卫生组织将2017年世界卫生日主题确定为“一起来聊抑郁症”
中国青年报·中青在线记者 李伊涵 整理
今天是第68个世界卫生日。世界卫生组织将2017年世界卫生日主题确定为“一起来聊抑郁症”，国家卫生计生委将中国区主题确定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。上一次将重点放在精神心理疾病是在2001年,时隔16年后大家将目光锁定抑郁症。
根据世卫组织的最新估计，目前全球有3亿多人罹患抑郁症，从2005年至2015年，增加了18%以上。抑郁症已成为全球健康不良和残疾的主要原因。
梵高、瑞柯达创始人乔治·伊士曼、张国荣、乔任梁......罹患抑郁症的名人不胜枚举，他们中的有些人甚至被抑郁夺去了生命。不要以为抑郁很遥远，其实抑郁症就像是潜藏在我们心里的一双手，时刻会将人拉入灰色的深渊。
认识抑郁——抑郁症，像感冒一样
不少人以为，抑郁症患者是那些一天到晚情绪低落、郁郁寡欢的人。事实上，很多患者外表如常，甚至看上去很“阳光”，只是内心痛苦得难以自拔，形成外在表现和内在表现的严重分裂。
抑郁症如此可怕，可是长期以来，包括抑郁症患者在内的许多人对它却缺乏正确的认知和足够的重视。其实，抑郁症不是那种谁都会遇到的短暂情绪波动，也不是人们经常挂在嘴上的“我抑郁了”那么回事，更非很多人眼中的矫情、脆弱或是承压能力差。它是一种会给当事人带来深度困扰和痛苦的严重心理病症，是一个危险的“沉默杀手”。
抑郁症是一种有着深刻的生物学根源的真实疾病，荷尔蒙和化学反应失控是这种疾病的共同特征。它并不是“心病”、性格、压力问题。抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别。他就像是我们的心“感冒一样”。
抑郁症的严重性——抑郁让我的生活变成了灰色的
全球有3亿人的“抑郁族”每天在痛苦中挣扎、每年有近80万人因此而结束生命、15岁至29岁的年轻人群中的第二大自杀诱因……世卫组织公布的这组数字，可谓触目惊心，也足以颠覆很多人对这一病症的认识。
“高患病率、高自杀率、高致残率、高复发率”这是抑郁症的“四高”；与之相对的四低却是“低知晓率、低治疗率、低识别率、低有效率”。尤为需要关注的是，抑郁症的治疗率不到10%。
另外，抑郁症复发率非常高，大概25%-40%的患者在发病后两年内复发，60%的患者在五年内复发。复发的原因很多，部分原因和患者不能坚持治疗有很大关系。在网上搜索抑郁症，出来的结果让人触目惊心。
抑郁症：正视它才能治愈它
抑郁症患者害怕周围的人知道病情后歧视自己，向朋友家人隐藏病情，有些患者吃药偷偷摸摸甚至擅自中断治疗，结果一步步走向了抑郁症的深渊。
主持人崔永元曾经说过：“我得了很严重的抑郁症，特别严重的那种。社会上现在对这种病不了解，认为这没什么，就是小心眼、想不开，其实这的确是一种病。希望大家不要歧视。”抑郁症并不可怕，可怕的是讳疾忌医，很多病患遇到精神问题时，都不愿意面对，更不愿意去诊治和服用药物，导致病情延误。
所以要真正关注、关心抑郁症群体，让更多的人能够尽早摆脱病痛折磨、走上康复之路，尽可能避免和减少抑郁症患者自杀自残现象的发生，除了要当事人自身能够勇敢面对疼痛，积极寻求有效的治疗方式，也需要他们每一位亲友、同事的理解、关心和扶持，需要身边所有人的正视、同情与帮助，更需要整个社会和舆论环境的关注、温暖、包容。当然，这也有赖于社会投入的不断加大和心理疾患诊疗条件的改善与进步。
让我们抛弃过去那种对抑郁症和抑郁症病人的误解与偏见，努力为每一个正在遭受抑郁症折磨的人开启一扇爱心之窗，让他们都能看到希望的天空。
4月6日，一位抑郁症患者在山西大医院精神卫生科候诊。 新华社记者 曹阳 摄
（整理自 新华网 广西新闻网 三联生活周刊 世界卫生组织官网）
中青在线北京4月7日电
