今日春分：“竖蛋”、踏青、放风筝

今天22时45分42秒

我们将迎来二十四节气——春分

春分时节

风温柔，云温柔

连时光都变得温柔

桃花红了，杏花粉了

梨花白了，杨柳绿了

春水初生，春林初盛

大自然仿佛在告诉我们

生命如此美好

春分三候

春分，昼夜平分，寒暑均等，万物在这一刻找到了生长的节奏。春分有三候，“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”说的是春分后，燕子即玄鸟便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并伴有闪电。

春分习俗

1“竖蛋”

“春分到，蛋儿俏”。春分这天，民间有“竖蛋”的习俗，人们会挑选一枚光滑新鲜的鸡蛋，轻手轻脚地将它放在平坦的桌面，小心翼翼地调整角度，力求让它稳稳立起。这一习俗不仅是老少皆宜的春日小游戏，更寓意着“天地平衡”。古人认为，竖起来的鸡蛋有“立刻”“马上”的意思，如果能把鸡蛋竖起来，好的运气会很快来到。

2吃春菜

春分时节，田间地头的时令鲜蔬争相冒头，荠菜、春笋、野苋菜、菠菜等鲜嫩可口，人们会采摘这些新鲜的春菜，洗净后煮汤入馔，俗称“春汤”。民间流传着“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少”。

3踏青/放风筝

春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中。“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春分时节，也是放风筝的好时候。

春分养生

春分时节，日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗通风，也可在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。

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来源：中国气象局

编辑：杨蕊