早上洗脸、照镜子的时候，你会仔细看自己的脸吗？
早上洗脸、照镜子的时候，你会仔细看自己的脸吗？
老一辈常说“面由心生”，其实，面还能“由病生”。《黄帝内经》提出：“有诸形于内，必形于外”，简单说就是：体内脏腑出了问题，总会在体表留下痕迹。
而脸上经络多、皮肤薄，是全身脏器状态最直观的显示屏。
所以，日常照镜子别只顾着臭美，也要当心下面这些脸部异常！
一、
脸色：
留意“黑、黄”两种情况
健康的面色应该是黄里透红、有光泽有血色的，一旦偏离了这个基调，就要留个心眼。
1脸色发黑、眼睑浮肿——多和肾有关
节目里讲过一位王先生的经历。他起初只是普通感冒、脸色发黑，输液两天没好转，反而高烧、咳嗽、腹泻一起找上门，直接进了IC
1米87的个子，体重从200斤掉到90斤——不光脸上发黑，全身皮肤都变黑了，人昏迷不醒，还时不时抽搐。
名老中医刘老诊断后说，这叫“黧黑”，根源在肾。中医认为“黑入肾”，肾气衰败到了极点，全身就会发黑。
从现代医学来看，肾脏是人体的“排毒工厂”，它一旦罢工，体内的代谢废物排不出去，会刺激黑色素大量沉积，脸部皮肤薄，最先显现出来。
提醒：排除晒太阳晒黑的情况，如果脸色持续发暗发黑，总觉得提不起精神、浑身乏力，建议去查一下肾功能。
2脸色发黄、巩膜发黄——当心肝
肝脏病变时，其代谢和排毒功能也会出现异常，从而影响到皮肤，可表现为肝病面容，如：皮肤暗沉萎黄、眼睛巩膜发黄、顽固性黑眼圈等。
另外，肝功能减退，引起体内的雌激素水平紊乱，不少人脸颊、脖子、前胸还会长出蜘蛛痣，手掌靠近大小鱼际的地方莫名发红。
杞菊养肝饮
【组成】
杭白菊6克：疏风清热、平肝明目
枸杞10克：明目护眼
【做法】用45~60℃的水冲泡，焖5分钟后饮用。
二、
抬头纹深+耳垂折痕：
提示心血管病风险
01
抬头纹又多又深
《欧洲心脏期刊》一项研究发现，抬头纹深且多（超过5条）的人，心梗相关死亡风险，比同龄人高出近10倍。
一方面，抬头纹的形成与胶原蛋白流失、氧化应激反应密切相关，而这两样，恰恰也是动脉粥样硬化的“催化剂”；
另一方面，额头上的血管太细，对血管斑块格外敏感，有时候血管开始老化，抬头纹会先变深变多。
提醒：如果年纪不大抬头纹就特别深、特别多，同时有高血压、高血脂的，建议多关注心血管健康。
02
耳垂长褶皱
一项发表在《国际心脏杂志》的大型荟萃分析显示，出现耳垂折痕的人群，患冠心病的风险是没有耳垂折痕人群的3.3倍！
耳垂没有骨骼和肌肉支撑，全靠血液供养，对供血不足很敏感。血液循环变差、缺血的时候，耳垂就容易出现一道抚平不了的斜褶。
提醒：照镜子时顺便看看耳垂，如果有明显的斜向褶沟，建议安排一次心血管检查。
护心消斑茶
【组成】
黄芪1克：补气，推动血行
菊花3克：清肝明目
荷叶1克：清心火，化浊祛湿
山楂3克：活血，辅助降脂
专家提醒：脾胃不和（例如慢性胃炎）的人群可以减一半的量喝。
【做法】所有食材放入养生壶中，加适量水煮着喝。
三、
下嘴唇黑斑，小心肠息肉
嘴唇特别是下嘴唇，历来是中医诊断胃肠疾病的传统部位。如果嘴唇上出现紫黑色或纯黑色斑点，很可能预示肠息肉。
若黑斑多发，甚至可以连成一片，且随着年龄增长，黑斑越来越明显，则很可能预示家族遗传性息肉病。
提醒：大部分肠息肉早期没有痛感，很难察觉，但部分息肉有恶变的风险，发现线索，要及时做肠镜检查，该切除就尽早处理。
防息肉护肠茶
【组成】
槐花10克：性凉，清热止血；
荆芥6克：性温，解表散风
【做法】开水冲泡或煮沸， 连续喝10天左右，如果症状改善可以休息10天，再喝10天。
四、
突眼或眼睑浮肿，查甲状腺
临床鉴别甲亢时会特别关注眼部特征，其中“突眼”是典型表现——甲亢患者体内过量的促甲状腺激素受体抗体，会刺激眼球后方组织增生，把眼球往外顶，从而形成突眼。
也有患者没有明显眼球突出，只表现为眼睑浮肿，或者有畏光、流泪、异物感、眼睛红、看东西重影等表现。
另外，甲亢患者的甲状腺激素分泌过多，还会出现胳膊或小腿刺痒；无缘无故出汗多；烦躁不安、脾气暴躁；吃的多体重反而下降等症状。
出现上述情况，建议及时查甲状腺功能。
最后补一句实在话：脸上这些变化，是身体递过来的信号，不是诊断结果。它能帮你更早发现问题、更快走进医院。镜子每天都要照，那就顺便照得认真一点~
来源：北京卫视养生堂
