在我国各地,大寒有很多民俗,“食糯”便是其中一个,也就是说要吃糯米制品。从食用价值来说,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾养胃等作用,而且还含有蛋白质、B族维生素、钙磷等多种营养,是一种营养丰富、温补养胃的食物。

大寒是二十四节气中的最后一个节气,最冷的时光临近最暖的节日,大寒一到,年味渐浓。正所谓“大寒迎年”,这段时间,人们陆续开始忙着除旧饰新、腌腊味、备年货,一派忙碌又欢乐的景象。
在我国各地,大寒有很多民俗,“食糯”便是其中一个,也就是说要吃糯米制品。从食用价值来说,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾养胃等作用,而且还含有蛋白质、B族维生素、钙磷等多种营养,是一种营养丰富、温补养胃的食物。
今天小编就为大家带来几款糯米制作的食物,一起来看看吧!

驴打滚

-食材-
糯米粉、黄豆面、豆沙、凉白开
-做法-
1、制作面糊:糯米粉中少量多次加入凉白开调至糊状。拿一个盘子套上保鲜膜,表面均匀刷一层食用油防粘,再倒上拌好的糯米糊摊薄,蒸锅水开后上锅蒸7分钟。
2、炒熟豆面:锅烧热后小火把生豆面炒熟,不停翻动避免炒糊,颜色变深且出香味即可关火。
3、制作饼皮:案板上铺一层保鲜膜,撒上黄豆面,放上蒸好的糯米糍,再撒一层黄豆面,用擀面杖擀出均匀的厚薄。
4、完成:豆沙铺在饼皮上,盖上一张保鲜膜将豆沙均匀摁在饼皮上后撕开保鲜膜,然后拉住饼皮下的保鲜膜,借助保鲜膜将糯米饼皮卷起来,切开后撒上黄豆面即可。
红糖糍粑

-食材-
糯米粉、红糖、盐
-做法-
1、和面:糯米粉分次加凉水,和成饺子面(不要有疙瘩),再摔打上劲,案板上撒糯米粉,将面团放案板上拍成方块、长条,切块,将每一个都拌成长方块。
2、煎制:平底锅中放少许油,下入糯米条,用中小火将双面煎成金黄色(煎制时最好不停的翻面),成熟取出装盘即可。
3、熬红糖:红糖加水搅匀后倒入锅中,加少许盐提高红糖的甜香味,小火熬制红糖,待颜色变深后放入糍粑,小火慢㸆至红糖变粘稠即可。
4、完成:将糍粑取出,最后将红糖汁淋在糍粑上,这道又甜又糯的美食就完成啦~
鸡翅糯米饭

-食材-
鸡翅12个、糯米、葱姜、杏鲍菇、藕、火腿、水淀粉、盐、料酒、胡椒粉、生抽、味精、酱油、白糖
-做法-
1、食材处理:糯米事先浸泡四十分钟,倒出糯米水备用,用纸把糯米水分吸干;杏鲍菇、藕、火腿切丁备用。
2、处理鸡翅:顺着鸡翅大面的骨头把筋切断,把鸡翅立起来,把肉往下推,再把肉翻过来,保留一点脆骨,把硬骨切断,再把肉翻回来,就形成一个鸡翅做的袋子。

3、腌制鸡翅:用糯米水洗净鸡翅,装碗放入几片葱姜、2-3克盐、料酒、胡椒粉抓捏均匀,腌制10-20分钟即可。
4、炒饭:锅中放底油,依次放入杏鲍菇丁、藕丁、火腿丁煸炒,炒出香气后下入糯米炒制三成熟,加入生抽、3-4克盐、少许的葱姜、味精、15克酱油,加水至锅中食材的二分之一处,大火焖5分钟。盛出部分米饭备用,剩余米饭用小火继续焖至成熟,就可以先行盛入器皿中啦。
5、烧制鸡翅:将盛出的米饭填入鸡翅中,用牙签别住封口。鸡翅下锅干煎,放入几片葱姜,盖上锅盖焖煎一分半,鸡翅翻面,加入少量水,再次焖煎一分半。加入20克酱油、15克料酒,加水至鸡翅二分之一处、1-2克盐、少许胡椒粉、2-3克白糖,盖上锅盖烧制5分钟,捞出葱姜片,最后水淀粉勾芡,盛出摆到炒好的米饭上,这道鸡翅糯米饭就完成啦。
糯米藕

-食材-
莲藕、糯米、大枣、红曲粉、葱姜、红糖、盐、蜂蜜
-步骤-
1、处理莲藕:用钢丝球去除藕皮,然后将藕段的两端各切割一小段备用。
2、灌糯米:糯米提前浸泡,再将糯米灌入藕段的孔中,将之前切下两个小段合上,注意小段的孔要与藕段的孔错开,这样才能把糯米封在藕段中。最后用牙签从两端插入固定即可。

3、煮藕:在锅里放入适量水,放入大枣、葱姜、红糖、盐、红曲粉,煮开后放入莲藕,改中小火加盖卤烧一个半小时。
4、切块:煮完后捞出摊凉,再切成小块,淋上蜂蜜即可完成。
蘸汁三色糯米丸

-食材-
糯米、瘦肉馅、紫薯、红薯、葱姜、马蹄、素高汤、鸡蛋、香葱、 小米辣、盐、料酒、淀粉 、生抽、香醋
-步骤-
1、食材处理:将糯米提前用清水浸泡40分钟,可以让它快速成熟。
2、调制素高汤:香叶、八角、小茴香在锅内干焙(香料与水的比例为1:100),炒出香味后加入清水熬开即可。
3、调制馅料:瘦肉馅和马蹄以3:1的量放入绞肉机中搅拌成均匀肉糜,取出后,加入葱姜末、素高汤充分拌匀,然后加入适量的盐、2勺料酒、1个全蛋液、2勺淀粉,顺着一个方向搅拌均匀即可。
4、制作肉丸:将泡好的糯米控干水分,与切丁的紫薯和红薯搅拌均匀。将肉馅挤成大小均匀的丸子,然后再均匀裹上一层三色米即可。
5、蒸制:蒸锅中坐水烧开,连盘放入三色丸子,大火蒸制20分钟即可成熟。
6、调制碗汁:取一只容器,加入香葱末、小米辣、2勺香醋、3勺生抽、2勺素高汤,1勺香油搅拌均匀即可。

