今天，话题#原来躺久了也会消耗气血#登上热搜。据生命时报，“躺久了感觉浑身没劲”不是错觉。传统医学认为，久卧伤气、久坐伤肉。在沙发上一躺数小时、周末或节假日久躺不动，其实都很伤气血，不仅会让你越躺越累，甚至带来健康隐患。
今天（5月3日）
“五一”假期进入第3天
这意味着
假期已经过半
这个假期，你都做了哪些事情？
许多年轻网友笑称
这才是当代年轻人假期状态
图片来源：网络
今天，话题#原来躺久了也会消耗气血#登上热搜。据生命时报，“躺久了感觉浑身没劲”不是错觉。传统医学认为，久卧伤气、久坐伤肉。在沙发上一躺数小时、周末或节假日久躺不动，其实都很伤气血，不仅会让你越躺越累，甚至带来健康隐患。
看到这里，如果你决定出门过假期，那么要抓紧了！因为，假期最后两天北京有雨！
据气象北京，今天白天气温较昨日有所回升，预计最高气温25℃上下，虽然白天体感舒适，但夜间气温仍然偏低，最低气温10℃上下，昼夜温差大，早出晚归请及时调整着装，谨防感冒。
明天白天云量逐渐增多，午后偏南阵风有所增大。受冷空气影响，明天夜间小雨光临，5日白天有阵雨或雷阵雨天气，外出请随身携带雨具，注意防雨防雷电。雨天道路湿滑，能见度下降，驾车出行保持车距，注意交通安全，提前安排好返程计划。
气温方面，5日白天气温稍有下降，最高气温22℃上下。受降雨影响，体感偏凉，外出请及时调整着装，谨防感冒。
5月4日至5月10日白天最高气温在22~26℃之间，夜间最低气温在12~15℃之间。
“五一”假期第3天
八达岭长城站迎来首个客流高峰
此外，今天（5月3日）八达岭长城站也迎来了假期的首个客流高峰。据铁路部门预计，当天车站的客流量将达到一万余人次。北京铁路公安处八达岭长城站派出所已全员上岗执勤，将警力部署在管内京张高铁八达岭长城站和京张铁路八达岭站，并根据管内客流变化动态调整警力部署。
八达岭长城站派出所还提醒广大旅客，“五一”假期客流较大，旅客出行时要注意看管好自己随身的行李物品，照顾好同行的老人和儿童，防止人多走散。由于八达岭长城站的站台在地下，出行的旅客需要提前检票在站台等候，旅客候车时要听从车站工作人员指挥，有序乘扶梯进入地下站台，乘电梯途中不要拥挤，不要只顾拍照，要扶稳电梯扶手，避免发生意外。
2025北京超级草莓音乐节昨日启幕
持续三天
2025北京超级草莓音乐节昨日起在北京世园国际旅游度假区启幕。3万余名乐迷在淅淅沥沥的春雨中赴约。音乐节设置4大舞台，现场各舞台同时开唱，打造多元音乐体验。赵雷、海龟先生、二手玫瑰等国内外知名音乐人齐聚，演出涵盖摇滚、民谣、电子、说唱等不同音乐风格。此次音乐节将持续3天，多元风格演出将持续点燃“五一”假期激情。
在享受音乐之余，乐迷们还能在园区内体验丰富的配套活动。园区内多个餐饮摊位云集，不仅有特色小吃，还有汉堡、披萨、奶茶等快餐连锁；乐迷们还可以在音乐市集观展、赏漫画、淘黑胶，还能与音乐人围坐，聆听他们分享音乐故事与喜爱的唱片。
值得关注的是，持此次超级草莓音乐节门票的观众可凭有效票根开启延庆全域超值惠游之旅：野鸭湖、龙庆峡等热门景点门票低至五折，八达岭夜长城推出“立减50元”购票福利；住宿方面，5月5日至29日，持票根再游延庆，部分酒店门市价可享8折。
来源：综合北京新闻广播、气象北京、生命时报
编辑：刘晓萌
