“新蕊计划”开讲｜育儿专家崔玉涛带你探索0-6岁“吃的艺术”_北京时间

如何从“吃饱”“吃好”到“吃对”，帮助孩子形成健康的饮食习惯？超人气育儿专家崔玉涛医生将与广大家长一起探讨吃的艺术，共同开启健康快乐的养育新生活。

0-6岁是儿童生长发育的关键期，这一时期摄入充足的营养，可以保障和促进儿童体格和大脑发育，增强机体的免疫力。充足、全面的营养是儿童生长发育的物质保证，保证儿童营养充足和全面的摄取有食物多样、食物强化及营养补充等措施。

如何从“吃饱”“吃好”到“吃对”，帮助孩子形成健康的饮食习惯？超人气育儿专家崔玉涛医生将与广大家长一起探讨吃的艺术，共同开启健康快乐的养育新生活。

“新蕊计划”家庭·家教·家风讲坛

（第7期·总第12期）

开始招募啦！

从健康养育角度如何安排儿童饮食？

24节气中蕴藏着哪些吃的智慧？

如何做好宝宝辅食添加？

宝宝挑食、偏食怎么办？

食物过敏的宝宝该如何安排饮食？

10月26日（周六）14:00-16:00，“新蕊计划”家庭·家教·家风讲坛将邀请育儿专家、北京市家庭教育研究会常务理事崔玉涛，面向广大家庭开展《崔玉涛与你探究吃的艺术》主题讲座，崔玉涛医生将带领各位家长重新认识辅食添加、食物过敏、顺应时节的饮食管理等，帮助家长在育儿过程中将吃的艺术发挥到极致。

主讲专家

崔玉涛

育儿专家，北京市家庭教育研究会常务理事。从事儿科临床和健康科普工作30余年，借助各类媒介工具，长期向家长进行科学育儿知识的普及和传播。出版《崔玉涛宝贝健康公开课》《崔玉涛谈自然养育系列丛书》等多部畅销儿童健康管理书籍。

讲坛亮点

亮点1：宝宝辅食添加指南

随着宝宝的成长，辅食的引入成为育儿过程中的一大挑战。讲座将详细介绍辅食添加的最佳时机、食材选择、制作方法以及注意事项，帮助家长科学合理地为宝宝添加辅食，满足其日益增长的营养需求。

亮点2：24节气中的饮食智慧

中国的24节气不仅与农耕文化紧密相连，更蕴藏着丰富的饮食智慧。讲座将带家长领略节气中的传统美食，为家庭提供顺应时节的饮食建议。

亮点3：解决宝宝挑食偏食难题

面对宝宝对食物的挑剔与偏好，家长们往往感到无所适从。讲座将深入探讨儿童饮食行为的形成机制，帮助家长理解宝宝挑食偏食的原因，通过合理的膳食搭配与积极的餐桌氛围营造，培养宝宝对多样化食物的喜爱，助力宝宝健康成长。

亮点4：食物过敏宝宝的喂养策略

食物过敏是许多家长面临的棘手问题。讲座将详细介绍食物过敏的识别方法、常见过敏源分析以及针对不同过敏源的替代食品选择，提供实用的喂养策略，帮助家长为食物过敏的宝宝制定安全、营养的饮食计划。

本期来源：市妇联家庭儿童部