黄瓜和它搭配瘦身不是梦,只需3块钱就能吃饱,强力推荐

在酷热的夏季很多人喜欢吃一些容易消化,很香脆可口的凉拌菜。在7月份正是黄瓜的热卖季节,很多人都会选择拿黄瓜来做一道凉拌菜作为晚餐。对于不少人来说黄瓜不仅便宜,还对身体十分的有保健作用。黄瓜具有减肥强体,清热解毒之功效。对于夏季不喜欢吃油腻的人来说是强力推荐的!

黄瓜的凉拌相互搭配的做法也有不少:黄瓜凉拌木耳,黄瓜凉拌西红柿。这都是很平常的做法,西瓜凉拌西红柿后期在网络上也引起了一阵讨论,两者好像不能混合到一起吃。今天小编再给大家介绍一种西瓜凉拌皮蛋的做法。说起来皮蛋具有解除毒素的效果。

小编记得在之前在朋友家里吃了一道这样的菜,那种回味无穷的口感至今还忘记不了。这种凉拌菜里小米椒辣辣的口感,在炎炎的夏日里吃上一道这样的菜开胃还清淡,只要吃上一口这个夏天绝对是餐桌上的必备菜。跟着小编来看看具体的准备食材和操作步骤吧。

黄瓜拌皮蛋准备的食材:皮蛋2个,黄瓜1根,蒜头半个,切碎的小米椒,醋,生抽,盐,糖适量。

黄瓜拌皮蛋的做法:

第一步:先把准备的黄瓜切成段,在切段之前一定要注意洗净用刀拍几下黄瓜。

第二步:将去壳的皮蛋洗净后也切成小块块

第三步:将准备的小米辣椒切成碎末之后,蒜也切成小碎沫准备备用。

第四步:将准备的蒜末,碎小米椒混合到一起,然后加入少量的盐。然后加入少量的生抽,糖,醋。

第五步:搅拌一下等待几分钟的时间(腌制时间越长越有味)这个看个人。

第六步:等腌制几分钟时间到了之后,就可以加入皮蛋了。搅拌均匀即可

其实这样的简单食材却能做出很下饭的口感,只需要操作十几分钟的时间就可以吃到一道美味。跟着上面的方法你也可以试试。

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