深秋之后，您的睡眠困难属于哪一种？（分屏展示），一种：翻来覆去睡不着，心里干巴巴的烦，这是心肝血虚，您适合吃点酸枣仁养心安神，还有很多人反而是第二种：入睡很快，但整夜脑子里像演连续剧，早上起来头昏沉像裹了湿毛巾，嘴里黏，肚子胀——更像“无效睡眠”！这种情况可别急着吃酸枣仁！ 它偏滋补，肚子里本来就有积滞，吃了就像给堵住的下水道倒油，越吃越堵，梦反而更多！
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