像周鸿祎这样受伤的，在攀岩馆里占7成以上_北京时间
“我昨天遇见一个特别倒霉的事儿，到现在不到24小时，我觉得就像做梦一样，我都不敢相信发生在我身上。”360集团创始人周鸿祎在社交媒体表示，他在攀岩抱石的时候，从大约3米的高处掉下来，左腿受伤非常严重。
“我昨天遇见一个特别倒霉的事儿，到现在不到24小时，我觉得就像做梦一样，我都不敢相信发生在我身上。”360集团创始人周鸿祎在社交媒体表示，他在攀岩抱石的时候，从大约3米的高处掉下来，左腿受伤非常严重。
他出示的医院检查报告显示，左侧胫骨、腓肠豆粉碎性骨折，左侧腓骨骨折。
刚过完56岁生日的周鸿祎自问，自己攀岩这么久，怎么就在阴沟里翻船了呢？3米高，体重70公斤，下面还有软垫，怎么会对膝盖有这么巨大的冲击呢？也不知道会不会有后遗症。
图片来源：社交媒体
资深攀岩爱好者：这事并不少见
黄女士今年45岁，从2009年就开始攀岩，在国内外的很多攀岩胜地，都留下过她的足迹。她告诉北京时间记者：“我之前也曾经在抱石馆里从3米左右高度落下，左腿承受了全部体重，结果前交叉韧带断裂、侧副韧带撕裂、半月板撕裂，骨头有大片淤血，还好没骨折。”
她介绍，在美国，虽然抱石馆里也会有50岁以上的人在攀岩，但是大部分人都认为年龄大了再抱石是不安全的，他们会告别抱石，转为进行有绳索保护的攀岩（运动攀）。
另一位攀岩超过15年的爱好者也告诉北京时间记者：“我们一起玩儿的很多水平很高的老手，他们就给自己定了一个年龄上限，一般是到了50岁就不再抱石了，只爬有绳索的运动攀。”
“我其实40岁以后就很少抱石了，肌肉、韧带、骨头都不如年轻的时候。因为抱石在坠落时，全部靠铺在地板上的海绵垫子吸收冲击力，确实更容易受伤。”黄女士表示。
她介绍，抱石馆的海绵垫是一种特殊的垫子，可以在承受较大冲击的同时，不会让攀岩者的脚踝发生扭转错位，因此会制作得比较硬，但这样的设计对膝盖是很大的考验。就是说，它虽然某种程度上保护了脚踝，但是对膝盖、腰椎都有很大的冲击，因此造成膝盖骨折毫不稀奇。
图片来源：社交媒体
偶然之中有必然
对于当时受伤，周鸿祎在视频中表示，“到现在我都没有想清楚，我是怎么失手摔下来的。不知道为什么没有做双腿收缩、然后后滚翻卸力的动作，而是左腿单腿承受了整个压力。当时我听到左膝盖发出咔嚓一声巨响，然后整个左腿就动不了。”
黄女士也曾经在抱石时左腿受伤。对于受伤的过程，也有几乎相同的感受：“我从2009年开始攀岩，无数次从3米高的地方坠落到垫子上，各种姿势都有，但是从来没受过伤，直到去年。有时候就是赶巧了。”
但是她现在对于自己受伤，不再认为是纯属偶然：受伤肯定和肌肉力量不足有关，理论上，只要肌肉力量足够强，它就能承受住冲击，保护关节和骨头不受损伤。但是，肌肉总有疲劳的时候，而且人也不可能有无限强的肌肉。
“周鸿祎的情况就很典型，自己是意外脱手掉下来，身体完全没有准备好承受接下来的冲击，再加上落地时的身体姿态不太理想，就把膝盖搞废了，这个非常常见。”黄女士表示。
图片来源：视觉中国
抱石受伤占比7成以上
抱石（Bouldering）也叫攀石，属于攀岩的一个分支项目。其核心特点是岩壁最高4.5米，不使用安全带、绳索，地面铺满40厘米以上厚度的高密度缓冲保护垫，摔落时直接落在垫子上，靠垫子做防护。
徐芃从事攀岩保险业务多年，她办理的很多理赔，都是像周鸿祎这种情况，类似这种受伤在攀岩爱好者里很常见。
她对北京时间记者表示：“从我接触到的情况看，因为抱石受伤的在攀岩馆里也许能占到9成以上。而且攀岩这个运动本身，也属于相对比较极限的一类，对于保险公司来说就是风险比较高的。”
有统计报告显示，在德国部分攀岩馆内，71%的馆内损伤事件发生在抱石区。
图片来源：视觉中国
新手受伤风险更高
由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会联合中国地质大学（北京）编写的《2025年中国攀岩运动事故报告》显示，根据2025年攀岩事故统计分析，在参与人群中，18至35岁占比为82.6%，占比最高；其中首次体验、短期参与、规律1至6个月参与三种类型占比66.6%；受伤部位多集中在脚踝和脚部，占比50.7%。
通过深入剖析事故发生原因，可划分为两个方面：一是保护技术操作不规范、装备使用不当、安全检查疏漏、风险评估不足、前期准备不充分、行进线路研判偏差等人为因素；二是落石、天气突变等外部环境风险。
作为攀岩爱好者和攀岩保险经纪人，徐芃提醒：要从事攀岩运动，除了身体上的准备，还要对风险有足够的认知。如果受了运动伤，治疗费用可能就要几万元。而且手术治疗之后，后期康复可能会是一个漫长的过程，其花费可能会超过治疗费用。
“尤其是年龄超过了40岁，身体恢复得就会比较慢。如果一个家庭的顶梁柱受了比较大的伤，对家庭的影响也是巨大的。所以这方面一定要想清楚了再去做。”徐芃表示。
记者：刘狄
“我昨天遇见一个特别倒霉的事儿，到现在不到24小时，我觉得就像做梦一样，我都不敢相信发生在我身上。”360集团创始人周鸿祎在社交媒体表示，他在攀岩抱石的时候，从大约3米的高处掉下来，左腿受伤非常严重。
“我昨天遇见一个特别倒霉的事儿，到现在不到24小时，我觉得就像做梦一样，我都不敢相信发生在我身上。”360集团创始人周鸿祎在社交媒体表示，他在攀岩抱石的时候，从大约3米的高处掉下来，左腿受伤非常严重。
他出示的医院检查报告显示，左侧胫骨、腓肠豆粉碎性骨折，左侧腓骨骨折。
刚过完56岁生日的周鸿祎自问，自己攀岩这么久，怎么就在阴沟里翻船了呢？3米高，体重70公斤，下面还有软垫，怎么会对膝盖有这么巨大的冲击呢？也不知道会不会有后遗症。
图片来源：社交媒体
资深攀岩爱好者：这事并不少见
黄女士今年45岁，从2009年就开始攀岩，在国内外的很多攀岩胜地，都留下过她的足迹。她告诉北京时间记者：“我之前也曾经在抱石馆里从3米左右高度落下，左腿承受了全部体重，结果前交叉韧带断裂、侧副韧带撕裂、半月板撕裂，骨头有大片淤血，还好没骨折。”
她介绍，在美国，虽然抱石馆里也会有50岁以上的人在攀岩，但是大部分人都认为年龄大了再抱石是不安全的，他们会告别抱石，转为进行有绳索保护的攀岩（运动攀）。
另一位攀岩超过15年的爱好者也告诉北京时间记者：“我们一起玩儿的很多水平很高的老手，他们就给自己定了一个年龄上限，一般是到了50岁就不再抱石了，只爬有绳索的运动攀。”
“我其实40岁以后就很少抱石了，肌肉、韧带、骨头都不如年轻的时候。因为抱石在坠落时，全部靠铺在地板上的海绵垫子吸收冲击力，确实更容易受伤。”黄女士表示。
她介绍，抱石馆的海绵垫是一种特殊的垫子，可以在承受较大冲击的同时，不会让攀岩者的脚踝发生扭转错位，因此会制作得比较硬，但这样的设计对膝盖是很大的考验。就是说，它虽然某种程度上保护了脚踝，但是对膝盖、腰椎都有很大的冲击，因此造成膝盖骨折毫不稀奇。
图片来源：社交媒体
偶然之中有必然
对于当时受伤，周鸿祎在视频中表示，“到现在我都没有想清楚，我是怎么失手摔下来的。不知道为什么没有做双腿收缩、然后后滚翻卸力的动作，而是左腿单腿承受了整个压力。当时我听到左膝盖发出咔嚓一声巨响，然后整个左腿就动不了。”
黄女士也曾经在抱石时左腿受伤。对于受伤的过程，也有几乎相同的感受：“我从2009年开始攀岩，无数次从3米高的地方坠落到垫子上，各种姿势都有，但是从来没受过伤，直到去年。有时候就是赶巧了。”
但是她现在对于自己受伤，不再认为是纯属偶然：受伤肯定和肌肉力量不足有关，理论上，只要肌肉力量足够强，它就能承受住冲击，保护关节和骨头不受损伤。但是，肌肉总有疲劳的时候，而且人也不可能有无限强的肌肉。
“周鸿祎的情况就很典型，自己是意外脱手掉下来，身体完全没有准备好承受接下来的冲击，再加上落地时的身体姿态不太理想，就把膝盖搞废了，这个非常常见。”黄女士表示。
图片来源：视觉中国
抱石受伤占比7成以上
抱石（Bouldering）也叫攀石，属于攀岩的一个分支项目。其核心特点是岩壁最高4.5米，不使用安全带、绳索，地面铺满40厘米以上厚度的高密度缓冲保护垫，摔落时直接落在垫子上，靠垫子做防护。
徐芃从事攀岩保险业务多年，她办理的很多理赔，都是像周鸿祎这种情况，类似这种受伤在攀岩爱好者里很常见。
她对北京时间记者表示：“从我接触到的情况看，因为抱石受伤的在攀岩馆里也许能占到9成以上。而且攀岩这个运动本身，也属于相对比较极限的一类，对于保险公司来说就是风险比较高的。”
有统计报告显示，在德国部分攀岩馆内，71%的馆内损伤事件发生在抱石区。
图片来源：视觉中国
新手受伤风险更高
由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会联合中国地质大学（北京）编写的《2025年中国攀岩运动事故报告》显示，根据2025年攀岩事故统计分析，在参与人群中，18至35岁占比为82.6%，占比最高；其中首次体验、短期参与、规律1至6个月参与三种类型占比66.6%；受伤部位多集中在脚踝和脚部，占比50.7%。
通过深入剖析事故发生原因，可划分为两个方面：一是保护技术操作不规范、装备使用不当、安全检查疏漏、风险评估不足、前期准备不充分、行进线路研判偏差等人为因素；二是落石、天气突变等外部环境风险。
作为攀岩爱好者和攀岩保险经纪人，徐芃提醒：要从事攀岩运动，除了身体上的准备，还要对风险有足够的认知。如果受了运动伤，治疗费用可能就要几万元。而且手术治疗之后，后期康复可能会是一个漫长的过程，其花费可能会超过治疗费用。
“尤其是年龄超过了40岁，身体恢复得就会比较慢。如果一个家庭的顶梁柱受了比较大的伤，对家庭的影响也是巨大的。所以这方面一定要想清楚了再去做。”徐芃表示。
记者：刘狄
