最近，不少网友加入"悬空转呼啦圈"挑战。东风快递的女兵也来试试！
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不过要郑重提示：这种动作需要有很强的核心力量，普通人的腰背肌无法支撑，轻则使肌肉损伤，严重者还会给脊柱、椎体或椎间盘带来损伤，建议用更安全合理的方法锻炼肌肉。
不少网友看过视频表示，火箭军小姐姐的核心是真的强！另外，温馨提示多余了，我们根本做不到！
来源：@东风快递、@新华网
编辑：白云
责编：宋旸
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