无锡:跑马季防“跑崩” 先做个心肺测试_北京时间

无锡:跑马季防“跑崩”  先做个心肺测试

3月到4月,正是马拉松赛季的火热时候,跑步爱好者们也会奔赴各地热情参与其中,医生友情提醒,为了预防“跑崩”,在跑马之前,先去医院做个运动心肺测试吧!

无锡:跑马季防“跑崩”  先做个心肺测试

这一幕真实发生在无锡马拉松当天上午10点26分,46岁的吴先生(化名)突然心脏骤停,被直升机仅用两分钟就从赛道转运至医院急救,很快就脱离生命危险。

眼下正是跑马季,各种跑步赛事频频举办,有着十年跑龄的许先生赶在参加下一次比赛之前,来到医院进行一次专业的运动心肺功能测试。医生给他身体装上各种测试线,戴好呼吸面罩装置,然后在类似动感单车的设备上运动起来。

无锡市人民医院康复科主任医师 袁鹏:通过递增的强度之下测试你的心脏的功能跟血压的反应,还有心肺的功能情况 精确的能测算到某一个强度,对他来讲是到了最高限了,客观的指标是心率。

也就是说,测试出运动者的运动极限,就可以在参加各种运动时,不超越这个极限,让自己在一个科学安全的状态下完成运动,而最大氧气摄取量的数值能提醒你适合跑半马还是全马。医生建议,40岁以上的跑者,不管是新手还是有经验的老将,都可以在跑马之前做一个心肺功能测试,确保自己在最佳状态下去进行挑战。

编辑:刘继葳

责编:黄广

无锡:跑马季防“跑崩”  先做个心肺测试

3月到4月,正是马拉松赛季的火热时候,跑步爱好者们也会奔赴各地热情参与其中,医生友情提醒,为了预防“跑崩”,在跑马之前,先去医院做个运动心肺测试吧!

无锡:跑马季防“跑崩”  先做个心肺测试

这一幕真实发生在无锡马拉松当天上午10点26分,46岁的吴先生(化名)突然心脏骤停,被直升机仅用两分钟就从赛道转运至医院急救,很快就脱离生命危险。

眼下正是跑马季,各种跑步赛事频频举办,有着十年跑龄的许先生赶在参加下一次比赛之前,来到医院进行一次专业的运动心肺功能测试。医生给他身体装上各种测试线,戴好呼吸面罩装置,然后在类似动感单车的设备上运动起来。

无锡市人民医院康复科主任医师 袁鹏:通过递增的强度之下测试你的心脏的功能跟血压的反应,还有心肺的功能情况 精确的能测算到某一个强度,对他来讲是到了最高限了,客观的指标是心率。

也就是说,测试出运动者的运动极限,就可以在参加各种运动时,不超越这个极限,让自己在一个科学安全的状态下完成运动,而最大氧气摄取量的数值能提醒你适合跑半马还是全马。医生建议,40岁以上的跑者,不管是新手还是有经验的老将,都可以在跑马之前做一个心肺功能测试,确保自己在最佳状态下去进行挑战。

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