2022年9月6日晚21:00《我是大医生》跟专家一起选中秋好礼
再过几天马上就是中秋节，每到中秋大家最发愁的一件事就是：给家人朋友送什么礼呢？别愁，《我是大医生》特邀北京中医药大学东直门医院黄青教授，为您定制中秋礼物清单，助您送礼更送健康，送到心坎里！
送长辈：补气长寿礼——人参！
参一直是滋补的佳品。人参作为参类中最具滋补效果的参，一直受到大家的喜爱，是最适合送给长辈的中秋礼。人参虽好，买到好的可不容易，市面上的人参经常以次充好，或者用假的人参欺骗消费者，所以买参一定要好好挑选，
现场专家给大家总结了如何挑选人参的贴心小妙招。买人参要看这些细节：芦头——优质的人参芦头较长，芦碗排列整齐；参体——参体上有密而深的螺旋纹，人参年限越久螺旋纹越深，且参体不能有裂痕；人参须——细长，柔韧性强，饱满，表皮紧实有光泽；生长年份——5年以上的人参药性更好；干度：干度越好，等级越高。
为何送长辈宜送人参呢？这是因为我们通过一个“3秒钟”的气虚自测，发现百分之80以上的中老年人都有气虚、气不足的情况，最适宜用人参来补气养身。除了中老年人，在青年人中也有一部分人存在着气虚的情况。您存在气虚的情况吗？可以通过这个自测来初步判定一下。我们按压手拇指指腹，压下去数三秒，立刻放开，观察其恢复的速度。如果在1秒内没有迅速恢复，那就证明身体存在气虚的气不足的情况。
送职场人：补肾防脱礼——桑葚
日益较少的发量困扰着很多职场人。该如何拯救这些人的发际线？专家带来一个补肾防脱礼，这是因为脱发有一部分原因是因为肾虚引发的，通过补肾便可以起到固发的效果。这个补肾防脱发的小礼物就是——桑葚！《神农本草经》记载桑葚有“令人耳聪目明、发白不老”的作用，腰膝酸软、肝肾阴虚和头发早白的人群可以吃些桑葚，有助于补益身体，强筋健骨。
专家提示，吃桑葚最好的时间是在酉时。酉时是下午的5~7点，这个时间段是肾经当令，肾经的主要工作就是贮藏精华、排除毒素，所以这时候不管多忙都要好好吃晚饭来保护肾气。
送姐妹：一花一蜜减肥茶
减肥瘦身是小姐姐们共同的话题，专家带来一花一蜜减肥方，助大家逆转虚胖。一花就是八月十五桂花香中的桂花。桂花在《本草汇言》中记载：“散冷气，消瘀血，止肠风血痢。凡患阴寒冷气，瘕疝奔豚，腹内一切冷病，蒸热布裹熨之。”用它，可以抵消掉这个夏日这个冷饮冷食带来的这个对人体的脾虚伤害，从而缓解肥胖的症状。同时桂花可以做成各种秋季时令美食，糕点、糖果，还可酿酒。可以说简单的桂花可以运用在我们生活中的各方面里。
一蜜，就是蜂蜜。蜂蜜性味平而甘，入肺经、脾经、大肠经。蜂蜜内服可以温中、补中气、润燥止痛、解毒。也可以治疗致肠燥的便秘，还可以温中暖胃，治疗虚寒胃痛。
桂花性温、味辛、入肺、大肠经，内服可以温中散寒、暖胃之痛、化痰散瘀的作用，对脾胃虚寒食欲不振、痰饮咳喘有一定功效。蜂蜜的甘能化解桂花的辛味，这两者结合，能起到1+1大于2的效果。
那好蜂蜜如何挑选？准备一张纸巾，取少量蜂蜜滴在上面，如果蜂蜜呈水滴状并且不易散开则是真蜂蜜；纯正蜂蜜，一般黏稠度比较高，流动性较慢，滴一滴蜂蜜在餐厅纸上，若是纯正蜂蜜则不易散去。
2022年9月6日晚21:00《我是大医生》跟专家一起选中秋好礼
