更多内容请点击:【专家出诊时间】芦燕玲北京安贞医院健康管理中心周一下午、周三下午专家门诊备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
专家：
芦燕玲 北京安贞医院健康管理中心副主任
崔玉鹏 首都体育学院 教授
关键词：
活背八法运动心脏按摩周敬远
导演老孙在实验室研究出最简单的保护心脏的办法，就是给小腿按摩！但是，紧接着出场的周阿姨，却用堪称奇迹的经历，告诉大家真正对心脏、对全身都有好处的方法。周阿姨如今66岁，身体很健康。谁又能想到，30年前的她，与现状判若两人：冠心病、类风湿、颈椎病、腰椎病、s型腿、s型手、肌肉萎缩、瘫痪在床！而产生奇迹的方法很简单，就是几个动作！！！现场，周阿姨将把这套简单又神奇的活背八法教给大家！到底有哪些奥秘呢？更多内容，请关注17:35分播出的，由《养生堂》栏目与北京市体育局合作推出的《运动是长寿的良方——心脏》，专家是来自北京安贞医院健康管理中心副主任芦燕玲，以及首都体育学院的崔玉鹏教授。
专家提示：虽然运动是长寿的良方，但运动前一定要对自己的心脏做好评估，否则很可能发生猝死的悲剧！特别不建议有些老年人用平板运动的方式测试心脏功能。那么适合中老年人的运动原则，到底是什么呢？
专家指出：老人常见的骨质疏松、腿脚不好、心脏、高血压等问题，这些人群在锻炼心脏的时候，会有所不同。那么，到底有哪些锻炼心脏的特别推荐呢？更多内容，请关注17:35分播出的《运动是长寿的良方——心脏》。
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【专家出诊时间】
芦燕玲北京安贞医院健康管理中心周一下午、周三下午专家门诊
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
