寒露过后，北京秋意渐浓，昼夜温差加大，很多人常提“贴秋膘”的老话，认为秋季吃喝可以比夏季肆意些。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤表示，传统意义上说的“贴秋膘”是因古时人们夏天常因苦夏而消瘦，入秋就希望补充营养。
寒露过后，北京秋意渐浓，昼夜温差加大，很多人常提“贴秋膘”的老话，认为秋季吃喝可以比夏季肆意些。
对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤表示，传统意义上说的“贴秋膘”是因古时人们夏天常因苦夏而消瘦，入秋就希望补充营养。
潘医生认为，当前不能照搬经验，因为现代人营养充足，很多人本就痰湿偏重、血脂偏高，盲目大量吃肉进补，反而加重脾胃负担，滋生痰湿。
潘医生建议，可以适度增加优质蛋白，以清补为主，不要大吃大喝，而肥胖、三高人群更要注意，此时不宜厚补。
记者：张晓蕊
寒露过后，北京秋意渐浓，昼夜温差加大，很多人常提“贴秋膘”的老话，认为秋季吃喝可以比夏季肆意些。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤表示，传统意义上说的“贴秋膘”是因古时人们夏天常因苦夏而消瘦，入秋就希望补充营养。
寒露过后，北京秋意渐浓，昼夜温差加大，很多人常提“贴秋膘”的老话，认为秋季吃喝可以比夏季肆意些。
对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科主任潘国凤表示，传统意义上说的“贴秋膘”是因古时人们夏天常因苦夏而消瘦，入秋就希望补充营养。
潘医生认为，当前不能照搬经验，因为现代人营养充足，很多人本就痰湿偏重、血脂偏高，盲目大量吃肉进补，反而加重脾胃负担，滋生痰湿。
潘医生建议，可以适度增加优质蛋白，以清补为主，不要大吃大喝，而肥胖、三高人群更要注意，此时不宜厚补。
记者：张晓蕊
